בלונים האם ניפוח בלונים באופן קבוע יכול לעזור לרץ ארוכות\ בינוניות?
S shakedmor New member 29/10/13 #1 בלונים האם ניפוח בלונים באופן קבוע יכול לעזור לרץ ארוכות\ בינוניות?
י יוסי וסרמן New member 29/10/13 #2 יכול לעזור ניפוח בלונים עוזר לחיזוק שרירי הבטן והסרעפת. כמובן שעיקר השיפור הוא אימוני ריצה.
