חומצה פולית היא ויטמין מקבוצת B, הקשר בינהם הוא שבחילוף חומרים תפקידם קשור - ומחסור באחד מהם עלול להוביל למחסור בשני. חומצה פולית חיונית לצמיחת תאים שתמחלקים מהר. יש לה תפקיד חשוב במהלך ההריון. מזונות מן הצומח הם לרוב עשירים בחומצה פולית, בעיקר ירקות.