בישול צהריים אמצ"ש

ladybug6

New member
בקרוב אני אעלה את המתכון לבלוג במסודר, אבל

ככה לבינתיים:
מטגנים בצל חתוך גס עד לשקיפות, מוסיפים שן שום פרוסה, מוסיפים קוביות קטנות של גזר וסלרי (בערך 3 גזרים וכמות שווה של מקלות סלרי), גרגרי חומוס מבושל (אני השתמשתי בקפוא של סנפרוסט), מטגנים הכל ביחד עם מכסה למשך 5 דקות בערך ומוסיפים כף גדושה של קמח ומערבבים.
מוסיפים בערך כוס של ציר ירקות (זה חשוב, כי זה מה שנותן את עיקר הטעם) עד לכיסוי חלקי של הירקות, וגם מלח פלפל, עלה דפנה אחד וקצת כורכום (לא חובה). מכסים ומבשלים על אש בינונית ומערבבים מדי פעם עד שהגזר רך ומוכן לאכילה. הרוטב אמור להצטמצם קצת ולהיות סמיך.

את הקוסקוס מכינים בנפרד, אני קניתי קוסקוס אינסטנט של אסם והכנתי לפי ההוראות בגב האריזה.
 

vegetalien

New member


*כוסכוס!

(סורי, הייתי חייב).
 

obelina

New member
את אוכלת מוצרי חלב ?

אם כן - את אוכלת כל יום ? או לעיתים רחוקות ?
 
אני צמחונית

כבר לא שותה חלב ולא אוכלת מעדנים וכו'.
בזמן האחרון אוכלת רק קצת גבינות קשות וגם זה בסופ"ש.
נגיד עכשיו בסופר קניתי בולגרית 5% וגבינה לבנה 5% בשביל פשטידה שביקשו שאכין וקצת צהובה מעושנת.
גבינה לבנה שפעם הייתי אוכלת בכפית, מזה כמה שבועות ממש מגעילה אותי, אז גם ירד לי מפשטידות

פעם הייתי מכינה 2 פשטידות בשבוע. כעת אני מכינה אחת בשבועיים וגם זה בעיקר כי מבקשים ממני.
ביצים כן אוכלת.
כן שותה עדיין משקה חלבונים שהוא צמחוני, בתדירות של 1-2 בשבוע.

אז זה כזה משתנה
יומיים שלושה עם מוצרי חלב וביצים
יומיים שלושה בלי
וחוזר חלילה.
 
לא הייתי מנסחת זאת כך, אני מניחה

שיש עוד גורמים
אך ללא ספק מוצרי חלב מגבירים את כמות הליחה והריר בגוף
וגם את ההצטננויות

רק לא הבנתי מה הקשר אלי.
 

obelina

New member
כי באיזה שהוא מקום כתבת שמאז שהפסקת

לאכול ולשתות מוצרים מהחי, נפסקו ההצטננויות.
 
למעלה