ביקורת בונה

[Samorait]

 

[מהומת אלוהים]

או כמו שאת אומרת....

"מוהאהאהאא...."

 

[ציונית אמיתית]

קודם כל,

הפלטות לא נראות כ"כ גדולות. דבר שני, 42 קילו לבחורה זה המון! והיא לא נראית כ"כ שרירית.

 

[Flaming Lamburgini]

מה דעתך על ילדה בת 10 עושה סקוואט 98 ק"ג?

https://www.youtube.com/watch?v=OdpET1ztZlQ

 

[Gidi Shemer]

חוכמה גדולה

בוא תמצא מישהי בת 98 שעושה סקוואט של 10 ק"ג

 

[Flaming Lamburgini]

יכול להיות, אבל יש גם בת 13 לוחצת 100 ק"ג חזה

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=bxAc97K2I5M

 

[ציונית אמיתית]

נו... היא עושה חזרה אחת...

לינוי כאן העלתה צילום של סט מלא, מה גם שלטענתה הוא לא עדכני וכעת היא מרימה 60 ק"ג. לא טענתי שזה בלתי אפשרי, פשוט מפליא אותי שבחורה כ"כ קטנה (ולא כ"כ שרירית) מרימה כאלו משקלים.

 

[Flaming Lamburgini]

זה לא עמוק מספיק

אם היא תרד עמוק, היא תרים פחות משקל.
הילדה הנ"ל כבר בת 11 ומרימה 103 ק"ג סקוואט:
https://www.youtube.com/watch?v=2Ya-TjJ2XBA&list=UUjoMqvBgnDZZlkvNdvy4DCg&index=4


ואין ממש קשר בין שרירים לבין כוח.

 

[ציונית אמיתית]

אין קשר בין שרירים לבין כוח?

אז למה ממליצים למי שרוצה לפתח שרירים לבצע אימוני כוח?

אני מבולבלת.

 

[MidNight Flame]

מה שמשה ניסה לומר

זה שמראה שרירי הוא לא ערובה לכוח גבוה ולהפך.

 

[MidNight Flame]

יש לנו ממש כאן בפורום בחורה ש...

עושה סקווט של 80+ בעומק מלא ופשוט מצטנעת אז שומרת על שתיקה.

 

[Flaming Lamburgini]

יפה, אני גם יכול לנחש מי זו

היה לנו את אדר בפורום (חברה של אלכס לשעבר), הייתה עושה 100 ק"ג לשלישייה.

 

[Der Geist]

גם למינימונסטר היה סקוואט מכובד.

 

[מיליסנט1]

אם משקיעים ובעזרת איש מקצוע, כל אחת יכולה

אני בת 40, ויותר קטנה מזאת שרואים בסרטון פה, ורצה מרתונים באופן קבוע (מה שלא ממש מאפשר להשתפר פלאים בחדר כושר) ואני יכולה ביום טוב לעשות סט סקוואט 50ק"ג (כולל מוט), שזה משקל הגוף שלי.
בתקופה שאני רצה פחות ומשקיע בחדר כושר יותר, אני גם עוברת את משקל הגוף.
ואני חושבת שאני קטנה מזאת שבסרטון.
אם משקיעים, זה אפשרי בהחלט
המחסום העיקרי אני חושבת אצל נשים לעשות דברים כאלה הוא מחסום פסיכולוגי ולא פיזי

תשיגי עזרה מקצועית ותשקיעי ותראי, זה בהישג יד

 

[מהומת אלוהים]

למה זה המון (עם דגש על סימני קריאה)?

42 קילו זה ממש לא המון, במיוחד אם זה לא קרוב למשקל גוף.
מה הלחץ?
מה הפחד?

 

[Bary15]

מה עושים כשהרגליים תופחות?

אחרי כמה חודשים של סקווט הג'ינסים מתחילים להיות צמודים..
מה עכשיו?

הרי עצמות האגן לא מתרחבות..
נוצר מצב שאני מידה 29 בג'ינס, אבל בחלק של הירך זה מחיל להיות צמוד מדי

 

[Samorait]

קונים ג'ינס חדש ?

 

[מהומת אלוהים]

מה פתאום.. נראה לך

מפסיקים להתאמן, כדי ש"הנפיחות" תרד...

 

[Samorait]

צודק !!!!

 

[Wing Chan]