../images/Emo26.gif הגוף שלך
מה מבנה הגוף שלך, ומה הוא אומר עלייך היום נוטים למיין את סוגי
הגוף הנשי ל-4 טיפוסים עיקריים. גלי איזה טיפוס את ותדעי מה כדאי לך ללבוש, מה כדאי לך לאכול ובמה כדאי לך להתעמל אפשר לעשות דיאטות וספורט ולהשפיע על היחס בין כמות השומנים לבין השרירים, אבל את הצורה הבסיסית של הגוף קשה לשנות. לכן כדאי לקבל אותה, לחיות איתה בשלום ולהתאים לה את התפריט, הספורט והלבוש שיעשו לה הכי טוב. בעבר נהגו לחלק את צורות הגוף ל"תפוח" או "אגס" לפי ריכוזי השומן בגוף. היום נוטים לחלק את טיפוסי הגוף לארבעה סוגים עיקריים. ד"ר יעקב איידלין, מנהל מכון איידלין להרזיה ותזונה בריאה, מסביר כי צורת הגוף שלנו נקבעת כבר במהלך ההריון של האם, ועמה גם קווי אופי בולטים ומאפיינים פסיכולוגיים באישיותנו