רק תרשי לי לסכן את ראשי באומרי לך שתעשי טובה.... תמחקי לך מהתודעה עד להודעה חדשה כל טכניקה שהיא שמזכירה ולו ברמז התעסקות עם הנשימה!!!!! לא להתרכז לא להקשיב ולא בטיח. להתעלם!!
אנחנו חוטפים מעצמנו אבל את תמיד יכולה לקבל את זה כנשיקה אוהבת ! כי זה מה שזה באמת. אל תנסי ליישם תני לזה להישכך לאט לאט מעצמו. תתענייני בדברים אחרים. הכי טוב להיות אויר