בוקר יום שני

[האמא של הנסיכים]

בוקר יום שני

בהשכמה - קפה שחור עם כפית וחצי סוכר עכשוו ארוחת בוקר : מוזלי ( יוגורט 0 אחוז שומן + תפוח + כפית דבש +שיבולת שועל ) קפה בלי חלב ובלי סוכר מים יום שקילה זה ביום שישי נראה למה הגענו לא מצליחה להביא את עצמי להליכות חייבת שותפים

 

[יעל י]

../images/Emo6.gif היום שלישי...

 

[האמא של הנסיכים]

כן גילית את זה כרגע

עכשוו מובן לי משהו שהיה היום בבוקר

 

[ronanit]

../images/Emo13.gifבואי איתי לחדר כושר

 

[יעל י]

הייתי היום 45 דקות

 

[האמא של הנסיכים]

איפה החדר כושר?

למרות שאני יכולה לעשות רק תרגילים לחלק גוף עליון על מכשירים ויכולה לעשות רק הליכות ולא ריצות או קפיצות

 

[ronanit]

אני עושה רק קרוסטריינר (סוג של סטפר)

בין 45-60 ד' וכפיפות בטן בהוד השרון

 

[האמא של הנסיכים]

אני לא בטוחה שמותר לי סטפר - זה בקפיצות ?

 

[ליאת 0212]

יום זלילה../images/Emo80.gif

מיום ראשון אני באפס אנרגיות, עייפה מאוד, בעיקר נפשית. אז היום החלטתי על יום "קיבינימט השמירה על התפריט", ואפילו שלחתי את הבעל עכשיו להביא לי במיוחד חבילת שוקולד פרה שיהיה לי מה לבלוס מול הטלויזיה עם איזה שוקו

(וכבר גנבתי 2 שורות מהחבילה

) אני כ"כ צריכה את זה!! ואני יודעת (ומקווה) שמחר ארגיש כבר קצת יותר טוב. ומחר.. מחר יום חדש

ומעולה, יום בלי חריגות.

 

[אור685]

חשבתי שרק אני הגזמתי היום...

אבל זה היה צפוי ככה זה בד"כ יום שלישי בשקילה ראיתי שנשארתי אותו דבר. לא נורא. אז היום חגגנו לבת שלי יומולדת. בטח שאכלתי הרבה. מחר מתחילה שוב, מקווה אפילו להתחיל שוב הליכות.