בוקר טוב לכולם ..

בוקר טוב לכולם ..

שאלה לי קטנה .. בשבת יש לי אורחים שכמעט כולם בדיאטה והאמת היא שגם די חם מחפשת לבשל משהו שישביע אבל גם לא יהיה כבד .. משהו עם ירקות מאודים .. בסגנון .. יש הצעות ??? תודה @}-}--- שרון
 

klara

New member
ירקות בתנור

תקחי אוסף של ירקות שאת ואורחיך אוהבים. אני משתמשת בתפוחי אדמה חתוכים לקוביות בינוניות, גזר פרוס, קישוא פרוס, כרובית וברוקולי אחרי בישול קצר (לא לרכך לגמרי) מחולק לפרחים, חציל פרוס או קוביות וכו`. שמים בתבנית, מורחים בשמן זית ומפזרים אבקת מרק פטריות או בצל (לפי טעמך). אופים עד שמקבל צבע חום ומעט פריכים. טעים מאד ולא משמין.
 
למעלה