בוקר זה זמן רע

בוקר זה זמן רע

כי לא מתעוררים, כי מתעוררים ולוקח זמן להתחיל לשנע את המערכות, כי אי אפשר לצאת מהבית בלי לאכול משהו אבל אם אני אוכלת משהו לרוב אני מוצאת את עצמי חזרה במיטה עם כאבי בטן, בחילות וסחרחורות, כי לוקח לי זמן להתאושש ולהיות מסוגלת לעשות משהו עם עצמי.

צהריים זה זמן רע - כי אם אני עובדת באותו יום אני גמורה לגמרי אחרי העבודה, ואז אני חוזרת ולוקח לי נצח להתאושש, להתקרר לטמפרטורה סבירה, לנוח. כי אז אני רעבה ולמי יש כוח להכין משהו, כי אם אני אלך להכין משהו זה יגמור אותי ואם אני לא אלך להכין משהו אני אגמר סתם כך. ואם אני לא עובדת באותו יום אז רק המחשבה מכל מה שיש לי לעשות פשוט מציפה אותי, והלחץ עושה את שלו ואני מתחילה להתעסק בדברים אחרים כדי לא לגעת בנקודה הכואבת שבה יושב הלחץ וזה מרגיע אלא ש..

ערב. ערב זה באמת זמן רע. פתאום את קולטת שעבר יום שלם ולא עשית כלום, והשעון מתקתק והזמן עובר, ועוד יום עומד להימחק מהלוח לנצח, ושוב לא עשיתי כלום. בשלב הזה אני כבר עייפה מכל היום ואני כבר לא מסוגלת לחשוב על שומדבר מלבד השינה שתכף תגיע.

ואז מגיע הלילה. לרוב אני ישנה. לאחרונה גם זה לא ממש. להתרכז בדברים חשובים זה באמת בלתי אפשרי אז אני מנסה לעשות את כל השאר. כל שאר החובות והדברים שאני צריכה לארגן ולכתוב וכל הנתונים שאני צריכה להקליד ושאר ירקות. אלא שאז אני באמת כבר עייפה, וגם הראש כבר כבד וכואב, והלחץ הזה שמא באמת יעבור היום הזה ולא עשיתי כלום כואב ברקות.

ואני פשוט חייבת לסיים עבודות ללימודים. חייבת חייבת חייבת.
על עבודה אחת קיבלתי דחייה. על העבודה השניה אני לא מעיזה. אני מפחדת שאם אקבל דחייה לעולם לא אושיב את עצמי באמת לכתוב אותה.
ויש לי רק עד יום שישי. שבעה עמודים. וכתבתי רק אחד, וגם הוא כתוב רע.
ורק שתיגמר התקופה הזו כבר, של כל העבודות והמבחנים. והקיץ. והחום.
 

חיה קרן

New member


 

ruthi26

New member
לפעמים כן, ולפעמים לא

השאלה אם מרגישים בבוקר
ולא


ואם כוס הקפה בכל זאת עושה את זה
ומצליחים לקום

אין לך ברירה, תקופת מבחנים והגשת מן הסתם מלחיצה, וגורמת לעוד יותר סטרסים והרגשה לא טובה, תחליטי שאת חייבת ויהי מה. ותעשי

כל כך מוכר הקטע, שאת מחליטה לעשות דברים ליום המחרת, ופתאום בערב את מוצאת את עצמך, כאילו היום ברח לך מבין האצבעות, אל תשכחי מחר יום חדש, עם התחלות חדשות ודברים חדשים


ומבטיחה לך שאני מרגישה לא כל כך, אבל את יודעת לפעמים מחשבות חיוביות מביאות דברים טובים, אז ממש ממש משתדלת
 

Sigal H

New member


ואם.... ואם בימים שאת לא יוצאת לעבוד תחליטי שאת הבוקר את לוקחת לאט לאט, מחכה עד שיתאים לך לאכול, הולכת לנוח אחר כך, ורק אז, נניח ב-12:00, מתחילה את היום? כלומר, לקבוע מראש שככה זה יהיה, שזה חלק מהלו"ז, ואז אין יותר מדי מקום לרגשי אשמה. וגם אחר כך לקבוע זמנים למנוחה. ושהמנוחה תהיה מנוחה, כי את לא רק סטודנטית ולא רק עובדת, את גם כלנית שצריכה עכשיו שמישהו יכבה את השמש ולשכב על הספה לחצי שעה של סדרת קיטש לניקוי הראש. כן, זה מותר.

ובכלל, לפרק את היום למשימות קטנות. לזכור את המשימות שהצלחת לעשות ולא רק את אלה שעדיין מחכות לך. קצת לפרגן לעצמך, אולי, להכריז ניצחון קטן בכל פעם שמשהו מצליח ומתקדם, אבל ממש להכריז לעצמך בקול (יש הקלה ללחישה מטעמי פדיחה), שתשמעי שבאמת הצלחת לקרוא עוד עמוד במאמר, שהצלחת לסגור את המשרד, שהצלחת לכתוב עוד פסקה סבירה, שהצלחת ל... לא משנה מה, תחליטי שהצלחת ואז תחפשי מה זה שהצלחת בו. זה טיפשי נורא, אבל לפעמים זה עובד בשבילי ומפצה קצת על רגשי האשמה. העיקרון הזה של "כמה כוח יש לי כשאין לי כוח".

יש אפשרות להכין כמות של אוכל במרוכז ואח"כ רק לשלוף מהמקרר או מהמיקרו וזהו?

וגם, תכתבי את העבודה כאילו היא טיוטה. פשוט תכתבי, זה לא צריך להיות מושלם ולא כלום. אחר כך תשבי להגהה ותיקוני ניסוח וכו' בזמן שישאר, אבל לפחות תדעי שגם אם הציון לא יהיה בשמיים, לפחות יש לך מה להגיש. (קל לומר, אני יודעת...)

מקווה שמשהו מזה אולי יעזור. ואם זה סתם טיפשי או לא מתאים או לא קוהרנטי בגרוש (שזה הגיוני בהחלט, בהתחשב), הנה לך צרור חיוכים ממוזגים, ונשיקה. טוב, מצרפת אותם בלי קשר, פשוט כי בא לי.
אגב, היית כבר אצל הרופאה כדי לבדוק את ההזעה?

 
תודה מתוקה, את נהדרת (כרגיל)

וכן, הייתי אצל הרופאה. מסתבר שאני צריכה ללכת לרופאת נשים כדי שהיא תתן לי בדיקות דם הורמונליות על פי מה שאמור להיות (לא באמת הבנתי, אבל היא אמרה שרופאת הנשים כבר תדע מה לעשות).
ובינתיים אני גם חולה. ממש. עם הפניה לחדר מיון (חיה, לא יפה להדביק!!) שאני כנראה אתעלם מקיומה בתקווה שעד מחר בבוקר יהיה טוב יותר.
אבל בגלל שאני חולה התפנה לי מחר יום. אז אני אשב על העבודה ומה שיהיה יהיה.
 

Sigal H

New member
אוי, אוף

מצד אחד אני רוצה לומר לך שהלוואי שיעבור עד מחר, מצד שני אני רוצה לבקש ממך לא לשחק באש ואם צריך מיון...
אבל אני סומכת על שיקול דעתך.
אגב, אם את הולכת למיון, קחי איתך MP3 או אייפד או משהו כזה, והרבה סבלנות. ואם את נשארת בבית, אותו כנ"ל :)

אוף, יקירה, תרגישי טוב במהרה
 

חיה קרן

New member
הוווו לא.

[סוג של אתגר לכתוב רק עם חצי מקלדת, כשאין סבלנות לוירטואלית
]

לי יש תרופה להאשים, ועוד כל מיני אשמים, כי חשד למכת חום כשלא יוצאים מהבית זה סוג של אתגר,
אבל אני לא הדבקתי אותך, לא לא לא.

תרגישי טוף מותק,
אל תחשבי שההפניה היא לקישוט, אם צריך, תלכי.
וכן, פאנל הורמונלי זה בהחלט משהו רצוי.

[היי, היינו אמורות לדבר ולתאם כל מיני עיניינים, אבל את עם הג'יף שלך ואני עם שלי שתיינו שכחנו
]

בקיצור, אנחנו צריכות להרים את עצמנו קצת, ולהזיז עניינים[סימן קריאה]

שנרים את עצמנו מהקרשים ל:
שלוש, ארבע ו...?

 
סליחה מראש!

וגם
לעידוד.

לפעמים אני חושבת איזה כיף לקרוא פה (לא מאוד פעילה, רק לעיתים רחוקות. קוראת מדי פעם).
פה את יודעת שאת לא לבד. ואת לא מדמיינת. ואת לא מתעצלת. את פשוט חולה.
לפעמים גם את מרגישה כמה מזלך שפר עליך, כשאת קוראת על מקרים אחרים.

היום השארתי 2 ילדות בקיטנה וחזרתי הביתה בוכה. לגדולה יותר קשה הפרידות ולא הסכימה שאעזוב. מזל שהקטנה מתרצה בקלות, זה קצת מקל על רגשי האשמה. למה אני בבית והן צריכות להיות בקיטנה? ואם כבר קיטנה, למה גם צהרון?

אבל בחיי שאני לא מסוגלת. גם אחר הצהריים איתם קשים לי, ובערב המח כבר לא מתפקד (ואז גם צריך לדאוג שילכו לישון בלי עצבים).
ואנחנו עוברים דירה, אז צריך להספיק לארוז איכשהו (איך? בקצב משלי, יום כן, יום לא).

ואולי אני סתם מתפנקת? לכל האמהות קשה, לא? רק צריך להקים את עצמי והכל יהיה בסדר. או שלא. יכול גם להיות עוד פחות טוב. רק אלוהים יודע.

טוב, סליחה על ההתפרצות. פתאום רגשות האשם התקיפו חזק. לפחות פרקתי
 
אולי יעזור אם תזכירי לעצמך

שהן הולכות לקייטנה ולצהרון כדי שאמא שלהן תוכל לנוח ולהיות כמה שיותר במיטבה בשעות שהיא כן נמצאת איתן.
אם הן יהיו איתך כל היום בבית את תתעייפי מהר מאוד ויהיה לך ולהן קשה ליהנות מן החוויה המשותפת יחד.

כן, יכול להיות שלכל האמהות קשה, אבל את חייבת לזכור שלך קשה יותר מלשאר, כי את גם חולה ומתעייפת בקלות, ומראש יש לך פחות כוחות ואנרגיות מלשאר האמהות.
וזה לא משהו שצריך לגרום לך לרגשי אשם, אלא עדיף לקחת את זה למקום הנכון ולדעת למקסם את הזמן שלך עם הבנות ולהגיע להכי הרבה כיף משותף בפרקי הזמן הקצרים שיש לכן יחד.
 
תודה על התמיכה!

בהחלט משתדלת להגיד לעצמי את זה.
פשוט רגע של שבירה (מול ילדה שיודעת ללחוץ במקומות הנכונים.. :)

גם מקווה שאחרי שנעבור תהיה לי יותר עזרה טכנית ואז גם אוכל להיות איתם יותר.

תודה!
 
למעלה