בוקר אור!!!!! יום חדש..

[סוף הוא תמיד התחלה]

בוקר אור!!!!! יום חדש..

בוקר טוב עולם!!!!!

 

[שוש אור]

העיקר הכרבולת. ראיתם איזה עיצוב?

 

[טומי*]

בוקר טוב

יום חמישי, נראה סגרירי במקצת. יום נחמד לכולנו !

 

[יהודית ש]

בוקר טוב עולם

משהו נחמד שראיתי והחלטתי להביא לכאן.........

 

[seelinewoman]

בוקר מצוין

משרה את רגליי כעת לקראת הפדיקור שאני עושה לי, ומתכננת אמון, ויהיה סוף שבוע נהדר, כפי שהשבוע הפרודוקטיבי הזה היה לי.

 

[seelinewoman]

ואלה פעמוני הגשם היפים והמיניאטוריים שלי

שאני מכורה להם ומצלמת כל יום כמעט את התקדמותם.

 

[Sודית]

איזה צמח יפייפה, בכלל לא ניראה מניאטורי

ותגידי משו.....על איזה אמון את מדברת? ועוד משו - סיימת עם הרגליים? שמת לק? יש תמונות?

והעיקר שבאמת יהיה לנו אחלה סוף שבוע.

 

[seelinewoman]

התעצלתי למרוח לק...

ולגבי אימון: זה גם כחלק מתכנית ההרזיה אבל גם כי אני אוהבת את זה. משלבת אירובי מתון עם אנאירובי של משקולות חופשיות או קטלבלס, תרגילי בטן כמובן, וכמתיחות אני עושה כמה תרגילי יוגה. משתדלת לפחות ארבעה אימונים בשבוע כעת.

 

[Sודית]

כל הכבוד לך....אני לא עושה כלום, נאדה

פדלאה שכמוני.....

 

[seelinewoman]

חייבים לזוז, לא משנה באיזה משקל או גיל

חוץ מזה, מכיוון שאובחנתי רק בשנים האחרונות עם היפראקטיביות, אני כבר לא רוצה להתרגל לריטלין. תזוזה מרגיעה אותי, אני שורפת ככה את עודפי החומרים או מתניעה את עצמי כשצריך

 

[Sודית]

יום טוב לכם - טומי הצילום שלך מהמם