בסדר בסדר.....הנה זה
עשרת החוקים של הדיאטה 1. אם אוכלים משהו ואף אחד לא רואה - אין בזה קלוריות 2. אם שותים משקה דיאטטי עם ממתק, הקלוריות של הממתק מבוטלות על יד המשקה הדיאטטי. 3. כשאוכלים עם מישהו אחר, הקלוריות לא נחשבות אם הוא אוכל יותר. 4. אוכל שנעזרים בו למטרות רפואיות לעולם לא נחשב (שוקו חם, ברנדי, עוגת גבינה עם פרורים). 5. אם תגרום לכולם מסביבך להשמין, תראה רזה יותר. 6. לאוכל שקשור לסרטים (פופקורן עם חמאה, סוכריות גומי, שוקולד) אין קלורות שצריכות להתווסף לחישוב, כי האוכל קשור לחבילת הבידור המוצעת ואינו מהווה בחירה חופשית. 7. בחתיכות של עוגיות אין שומן - תהליך שבירת העוגיות גורם לנזילת השומן. 8 בדברים שמלקקים מהסכינים והכפות אין קלוריות אם אתה באמצע תהליך ההכנה. 9. מאכלים באותו צבע הם בעלי אותו ערך קלורי לדוגמא : פטריות ושוקולד לבן או תרד וגלידת פיסטוק. 10. במאכלים קפואים אין קלוריות כי הקלוריות הן יחידות של חום לדוגמא: גלידה, עוגת גלידה, ארטיקים. טוב, רק מכל מה שכתוב השמנתי בעשרה קילו....מתי מתחילים דיאטה???????????