בדיקת מאמץ - תוצאת METS
MET (metabolic equivalent) הינה יחידת צריכת חמצן בזמן ישיבה ובמנוחה. כאשר 1MET שווה לצריכת חמצן של 3.5 ML/O2/KG/MIN. הליכה בקצב של 3-4 מייל לשעה שווה ל- 3-5 METs משחק טניס שווה לכ- 5-7 METs מאמץ מעל 9 METs שווה לריצה בקצב 6-7 מייל לשעה. מהנתונים הנ"ל תוכל לחשב מהי תוצאה טובה עבור ספורטאי (בד"כ מעל 10 METS )
