אפשר בלי כותרת?

[hafraapsichotit]

אפשר בלי כותרת?

אני מרגישה חרא מין ריקנות כזאת שזוחלת בבטן ומקררת אותי מבפנים אני גוססת אני מרגישה שאני מתה...מתה מבפנים בפנים...בפנים...אנוכיות צרופה. אסור לחשוב רק על עצמך ואין אפחד שיוכל לחבק ולהגיד שהכל יהיה בסדר ואולי זה בגלל שבאמת לא יהיה בסדר ואין אפחד שאפשר להניח עליו את הראש ולהירגע לכבות את המח לשניה שקט...שקט... רק לישון הכל יהיה בסדר אבל הכל לא יהיה בסדר ואפשר להרגיש את הריק הקר זוחל ומטפס והברכיים רועדות והבטן כואבת והגרון נחנק וגוש נעצר שם ולא מוכן לצאת החוצה והראש מתפוצץ ואני רוצה למות. אני כל כך רוצה למות. אבל אי אפשר. אסור. אנוכיות צרופה אסור לחשוב רק על עצמך.

 

[הלך המנוח]

לא. אל תמותי

יהיה טוב. וגם הזמן עושה את שלו!!! יש דברים שבאים על פתרונם גם עם הזמן. לפעמים הולכים לרופא, בשל איזה כאב כלשהו. והוא אומר תנוחי שבוע שבועיים וזה יעבור. אז מכיון שאנו לא יודעים בדיוק מה הסיבות להרגשות שלך, דבר ראשון נאמר - זה יעבור! אולי את רוצה משו טעים - אכלתי עכשיו 2 עופות ומכיוון שאני אוכל עם סכין ומזלג נשאר קצת - רצה לאכול עם הידיים? אולי זה יעשה לך טוב (לקחתי סיכון שזה יקפיץ אותך, אבל אם תעלי בדל חיוך - כבר טוב)

 

[lonelyrider]

יהיה טוב, אני מסכים.

אנוכיות צרופה זה אומר שצריך לחשוב, רק על עצמך. רק זה מה שיש. חבקי את עצמך, "יהיה בסדר" מלמלי. את האדם היחידי שיש לך, שתמיד יהיה לך. אנשים יעמדו לצידך, לידך. אבל לך תמיד יהיה את עצמך, רק אותך. אז יהיה בסדר אני אומר לך, כי אופטימיות מעולם לא הזיקה לאיש, מרה שחורה כן.

 

[הלך המנוח]

ועכשיו מצד שני,

אם יש לך באמת בעיה, כאלו משו רציני סיוטים , מחשבות שלא מרפות באופן קיצוני -דמיונות, או כל דבר שקשה לך עד כדי דכאון חזק, זה בדיוק הפוך תלכי כמה שיותר מהר לאיש מקצוע, פסיכולוג, או במקרה יותר רציני רופא נפש. אל תזלזלי ואל תזניחי! במקרה כזה יש להעזר באחרים ולא רק בעצמך. למרות שהאדם הרופא הכי טוב של עצמו לפעמים הוא צריך עזרה. אז במקרה כזה בדיוק הפוך אל תחכי עם זה ותדברי עם מי שאת יכולה ואת מרגישה נוח אתו. יש גם כאן פורום פסיכולוגיה אם זה נראה לך יותר (טוב בתור התחלה) המון הצלחה ומצב רוח טוב!! שבוע טוב

 

[אסתי2002]

מקווה שהתחושה הקשה - זמנית

לפעמים זה קורה שיש לנו יום או תקופה קשה שהכל נראה שחור, את מאבדת כוחות וחשק לעשות משהו בשביל עצמך, כרגע את מרגישה לגמרי לבד וזה קשה, אבל אפילו לכתוב פב ולקבח\ל תגובות וירטואליות מאנשים שאכם\פת להם ממך- זה כבר משהו קשה לי לכתוב פה " יהיה בסדר" או "מחר תזרח השמש", כרגע זה בטח לא מדבר אליך וגם אם כותבים לך בשיא הכנות "יהיה טוב" כרגע כשהכל רע- זה נשמע לא אמין, תחשבי שיש את מי לשתף, פה או אפילו טלפון לער"ן ( 1201)- אחלה אנשים- מקשיבים ותומכים. אבל כאן יש אנשים שאכפת להם ממך , אז אל תהססי. קבלי חיבוק

 

[m666s]

../images/Emo24.gif רק את יכולה לעזור לעצמך..

המצב המוכר הזה כל מי שחושבים עליו שאולי יוכל לעזור ניפסל משחזרת בראש מה כבר יגידו לי זה לא יעזור כאב כואב וכמה דמעות ואז הפוגה שבה ההבנה שכבר עברתי את זה ורק אני יכולה לעזור לעצמי כי רק אני יודעת הכי מה טוב לי ואז מלחמה מלחמה מנטלית מאבק עצמי "תצאי מזה" פוקדת "את חזקה!" "כבר עברת בהצלחה דברים קשים מאלה.." "את תתגברי על הכל" מרגיעה את עצמי, איזה מקלחת חמה.. הקלה עכשיו אני יכולה לדבר עם מישהו כשאני מספרת מה עובר עלי פתאום אני מבינה לא העצות דוקא עוזרות, ההקשבה פריקת הנטל עכשיו קל יותר יהיה בסדר! גם זה יעבור..

קבלי חיבוק וירטואלי אבל קרוב..

 

[R a c h e]

אפשר להיות כאן בשבילך../images/Emo140.gif../images/Emo35.gif

ולשלוח לך

גדול, כי כולנו איתך. מסר בדרך אלייך

 

[שלא מרצונו]

פורומים באינטרנט

יש פורומים לתמיכה באינטרנט יש גם בתפוז אבל לא הייתי ממליץ מישהו יודע מה הפורומים הכי טובים לתמיכה?

 

[uri80]

יש תקופות ויש תקופות

תחשבי דווקא על עצמך. תחשבי על כל הדברים הטובים שעוד יבואו. תחשבי על הטיולים שעוד יבואו, האהבה שמתישהו נמצא, החוויות, החברים, הסרטים, הספרים, השקיעות, הילדים שעוד יהיו... תחשבי על חוף ים חלק כשקמים בבוקר ורואים את הזריחה, על שינה במדבר יהודה כשרואים כוכבים ומבינים כמה הכל מסביבך קטן, ותחשבי על כל הדברים שאפשר להפסיד. זה לא שאסור, פשוט חבל. יהיה טוב. אני באמת מאמין שיהיה טוב. אוריאל