אנשים עם ocd מחשבתי

[אני562]

אנשים עם ocd מחשבתי

אין לכם טקסים בכלל?

 

[DOCTOR W H O]

היי

דווקא לי נראה שלאוסידי המחשבתי שלי יש יותר טקסים מהפיזי

 

[אני562]

היי

איזה סוג של טקסים? אם אפשר לדעת

 

[DOCTOR W H O]

היי

בעיקר להתרכז בנקודה מסוימת בחלל האויר עם העיניים, או לעשות תנועת לא בראש, או לחזור על משפט בלב, רק כי חשבתי מחשבה כזאת או אחרת.

 

[אני562]

ותמיד זה הסוג ocd שהיה לך?

כי לי תמיד היה ocd עם טקסים פיזיים ועכשיו עדיין יש לי טקסיםפיזיים אבל יש לי גם כל מיני מחשבות שמפחידות אותי כמו שחס וחלילה אשתגע אבל אין לי טקסים למחשבות הספיציפיות האלה אלא רק תחושת חרדה כמו דפיקות לב או קוצר נשימה כל פעם שהן באות.
אני לא מבינה מה קורה לי, הocd שלי החמיר? או שזה רק תקופה?

 

[DOCTOR W H O]

היי

אוסידי בדרך כלל נא לפי תקופות,ומשתנה. אני מציעה לנסות תרגילי נשימה ורגיעה כשיש את תחילת המחשבות כדי להרגע.

 

[jacolevi]

אם את מתכוונת לטקסים פיזיים אז אין לי בכלל

אבל יש איזשהו קונצנזוס בין הפסיכיאטרים שגם אצל אנשים ללא טקסים פיזיים יש טקסים מחשבתיים . אני לא יודע מה הכוונה בדיוק אבל מחשבות יש לי בלי סוף , ויכול מאוד להיות שזה סוג של טקס שנועד להרגיע אותי . אני חושב על הבעיה שלי ומנסה להרגיע את הספקות ע"י נסיון להסביר לעצמי שבעצם זה רק בראש ואין כלום מעבר לזה ..

 

[pineboxer]

יש יש...

ברור שיש. יושב לי על הראש טוב טוב, אבל משתדל עכשיו לשים עליו אתה יודע מה ולהילחם.