אני מתחילה טיפול....

מ י w ה י

New member
אני בספק רב שזו הייתה הסיבה

בתור התחלה, לא היה שום אלמנט של "הכנה וחיזוק משאבים" בפגישות שהיו - היו רק שיחות מעגליות כמו בטיפול דינמי שרק גרמו לי להרגיש הרבה יותר רע, וכל פעם ששאלתי מתי נתחיל בטיפול היא טענה שנגיע לזה בלי שום הסבר, וגם בסוף היא לא נתנה הסבר למה לא התחלנו את הטיפול מלבד טענה עלובה שחלק מהעניין זה "תמיכה" (אבל אני לא באתי אליה בשביל לקבל תמיכה, באתי אליה בשביל לקבל טיפול). באחת מהפגישות המוקדמות היא הציעה לי שנבצע טיפול לפי שיטת החשיפה ׁ(PE), שמההסבר הקצר שנתנה לי עליה הבנתי שזה ממש לא מתאים (היא אמרה שזה לדבר על הטראומות שוב ושוב ושוב ושוב עד שהן שוככות, משהו שנשמע ממש לא מתאים במקרה של ריבוי טראומות ופוסט טראומה מורחב), ואחרי שאמרתי לה שאני מעדיפה שנלך על הכיון המקורי שזה CBT היא אמרה שבסדר ו-המשיכה ב"כלום בתשלום".
&nbsp
היה אגב עוד נושא שלא קשור ישירות לטראומות שהבהרתי לה בהתחלה שאני מעוניינת שיהיה חלק מהטיפול, וזה לעזור לי להבין מי אני ולפתח לעצמי אישיות, חיים ותחביבים, וגם מזה היא התעלמה בעקביות ראויה לציון כשכל פעם ששאלתי מה קורה עם זה זכיתי לאותה תשובה מוכרת "נגיע לזה"...
&nbsp
 
טיפול תמיכתי לעומת טיפול ממוקד מטרה

שלום לך מיWהי

קצת קשה לנתח מה קורה בטיפול אחר. לכל מטפל הדרך שלו והשיקולים שלו. יתכן שהיא פעלה בשיקול דעת מקצועי נכון בהתאם למה שהעריכה, אבל אם את הרגשת מה שאת מתארת שהרגשת - היה משהו לקוי בתקשורת, בהסבר ובשקיפות.

בחלוקה גסה, המגוון האינסופי של הטיפולים נחלק לשניים:
1. הקלסי, הדינמי, ששני הכלים העיקריים בו הם הקשר והשיחה, ונועד בעיקר לתמיכה, הבנה והכלה, המביאות עם הזמן לתובנות חדשות, ושינויים רגשיים והתנהגותיים.
2. הטיפולים האקטיביים למיניהם, שהמוביל בהם הוא ה CBT, שהם ממוקדי מטרה, ממוקדי פתרון, ממוקדי טראומה, ממוקדי סימפטום וכו'.

PE הוא טיפול CBT ממוקד טראומה, שעיקרו שחזור חוזר ונשנה של הטראומה (על פי פרוטוקל מסוים, לא סתם לספר שוב ושוב) עד שתכהה הרגישות.
גם EMDR הוא טיפול קוגניטיבי ממוקד טראומה שבו המטופל חוזר מספר פעמים אל הטראומה במטרה להכהות את הרגישות, אלא שהפרוצדורה דורשת פחות לספר על, יותר לראות את, ולעבד את.

אני משערת שהיות שלא הראית מוכנות לטפל ב PE שהוא כאמור טיפול CBT בטראומה, המטפלת הלכה איתך בדרך שיחתית תמיכתית. שאני מניחה שמטרתה היתה חיזוק משאבים, עד שתהיי מוכנה לטיפול בטראומה, אלא שלא קראה לזה כך. בEMDR גם חיזוק המשאבים הוא על מובנה, על פי פרוטוקול. בטיפול שיחתי חיזוק המשאבים נעשה על ידי שיחה.

מקווה שהבהרות אלה יסייעו לך בבחירת המטפלת/ת הבא/ה.

ב-ה-צ-ל-ח-ה !!!
 
למעלה