אני כבר מיואשת.

[puritania]

אני כבר מיואשת.

כל חילופי עונות אני מקבלת איזו מחלה אחרת דלקת גרון או משהו בסגנון. האם יש לכם רעיון למשהו שיכול להקל עליי בדברים הבאים - 1. קשיים בנשימה 2. אף סתום (חוץ מטיפות אף) 3. ליחה 4. צרידות מעיקה מודה לכם מראש! אור.

 

[טוטס]

אני גמורה מעייפות כרגע ולא ממש מסוגלת לחשוב

תקין - אשתדל לענות עד מחר בערב, כשאחזור מהעבודה

 

[טוטס]

לקח קצת יותר זמן ממה שחשבתי-אבל הנה ../images/Emo9.gif

אף סתום: 1. להרתיח מרווה טריה (יש בסופר)במים . לשאוף את האדים , זהירות לא קרוב מידי לסיר. 2. לטפטף על הכרית שמן אתרי - אקליפטוס. 3. ב1/2 כוס מים פושרים להמיס 1/2 כפית מלח . להזליף 2-3 טיפות בכל נחיר מס` פעמים ביום. אפשר לקנות טפטפת בבית מרקחת .

ליחה: ישנם פירות רבים האמורים להקל על "העומס" הנוצר בבית החזה ובדרכי הנשימה כתוצאה מליחה - ובעיקר לכייח (מלשון כיח):ראשית ולפני הכל על מנת להקל על ליחה צמיגה - יש להרבות בשתיה !!! רצוי מאוד להפסיק למספר ימים אכילת ושתיית מוצרי חלב פרה ואני מדגישה "פרה" אין כך הוא לגבי חלב עיזים. בנוסף: קליפת אשכולית מסייעת להפרשת הליחה. אף מנדרינה מלחלחת ריאות, מקלה על שיעול, ומיבשת ליחה וקומקווט או כפי שהוא נקרא - תפוז סיני: מקל על גודש בחזה, מלחלח, ועוזר בהוצאת הליחה וביבושה. אגסים - אף הם סופחי ליחה טבעיים.

צרידות: ראשית עליך להקפיד על: הורדת צעקות, לא לדבר ממרחקים, הורדת כמות דיבור מוגזמת, הקפדה על קצב דיבור סביר, הימנעות מדיבור תוך הרמת משאות כבדים, הימנעות מכחכוח וצחוק מוגזמים, הימנעות מדיבור / שירה בסביבה רועשת, הימנעות מדיבור מוגזם בזמן דלקות גרון חריפות, שימוש בגובה טון אופטימלי (מצריך ידע וניסיון כדי שנדע מה הגובה הנכון לנו ולכן מאובחן רק על ידי קלינאית תקשורת), הימנעות מיובש בגרון – לשתות הרבה כשמדברים, תזונה נכונה – ליחה מביאה לצרידות וזה נובע ממאכלים כמו שוקולד ואגוזים. מעבר לזה: 1.חלב חם עם שתי כפיות דבש 2.לדבר כמה שפחות - עדיף לא לדבר בכלל ואם כבר לדבר אז לדבר רגיל ולא ללחוש משום שלחישה מאמצת את מיתרי הקול יותר מאשר דיבור רגיל! 3.לקצוץ בצל לכסות בדבש שני סנטימטר מעל הבצל הקצוץ. לסגור ולהשאיר על השיש (בחורף,בקיץ במקרר) אחרי שעה אפשר להתחיל לבלוע כף מהדבש, עוזר מאוד גם לכאבי גרון 4.תה לואיזה פושר. 5.הרבה דבש בתה,מספר פעמים ביום 6.להשרות גרגרי חומוס ללילה,בבוקר לבשל את החומוס. לסנן ולשתות רק את המים . 7.לשתות סודה 8.מבשלים חופן עלי טבורית בליטר מים במשך רבע שעה, מסננים וממתיקים את המרתח בכפית גדושת דבש. יש לשתות 4-5 כפות מהמרתח ביום. יעיל מאוד לטיפול במחלות גרון ובצרידות. 9.לאכול אגסים או לשתות את המיץ שלהם 10. ערבבי חזק עם סוכר גבישי חום(לבן לא בריא) לבלילה הזו הוסיפי מים חמים או חלב חם לערבב ולשתות מהר. זרעי פשתן גם נהדרים. אפשר טחון למי שנגעל. לערבב עם מים רותחים להמתיק ולשתות בתה, בחלב ועוד........ אפשר לסנן את הגרגרים ולשתות רק את הנוזל הסמיך שיוצא. אבל הגרגרים נהדרים למניעת עצירות ומנקה מעיים נהדר כך שזה רווח נקי לא קטן

קשיי נשימה - לבעיה זו אני לא מרגישה שזה נכון להעלות תרופות סבתא. חשוב מאוד לגשת לרופא לנהל בדיקות מעמיקות בכדי להבין מה הגורם לבעיה ומשם להמשיך טיפול. מקווה שסייעתי

רק בריאות