אני במשבר
אוי ויי.... אני במצב לא טוב. כבר חודשיים שלא התאמנתי, ואני אוכל לא טוב וגם לא מספיק, בטח שלא כמו קודם. המשקל נשאר זהה אבל ההיקפים ירדו בממש קצת. אני לא מסוגל לחשוב על מכון. לא יודע מה קרה לי. ועוד חשבתי שאני אולי אלך להתחרות במקצה נוער או משהו כזה הקיץ... שיט ! עוד שבועיים אני נוסע לחול לשבועיים ואז כשאני חוזר יש לי רק חודש עד תחילת בית ספר להתאמן. למישהו יש טיפים מה לעשות במצב כזה? בברכה, אלכס
אוי ויי.... אני במצב לא טוב. כבר חודשיים שלא התאמנתי, ואני אוכל לא טוב וגם לא מספיק, בטח שלא כמו קודם. המשקל נשאר זהה אבל ההיקפים ירדו בממש קצת. אני לא מסוגל לחשוב על מכון. לא יודע מה קרה לי. ועוד חשבתי שאני אולי אלך להתחרות במקצה נוער או משהו כזה הקיץ... שיט ! עוד שבועיים אני נוסע לחול לשבועיים ואז כשאני חוזר יש לי רק חודש עד תחילת בית ספר להתאמן. למישהו יש טיפים מה לעשות במצב כזה? בברכה, אלכס