אתה עייף תשתמש באנרגיה, אתה מתאמן על יכולת PE תשתמש באנרגיה, אתה עושה כושר, מתאמן בהרמת משקולות תשתמש באנרגיה ,אתה אוכל תשתמש באנרגיה. בקיצור כל פעולה היא טובה להקנות לגוף את ההרגל של שימוש באנרגיה. בברכה אלמוג
מתחיל להשתמש באנרגיה לתע"ח הגוף שלך צריך ללמוד איך זה מרגיש להשתמש באנרגיה הזו. אם אתה לא רוצה להשתמש בה בתוך האימון, אתה יכול להשתמש בה אחרי האימון לבניה של השרירים. בברכה אלמוג
