אם כבר אוכלים שוקולד

[alice21]

אם כבר אוכלים שוקולד

או חטיף כלשהו, רצוי לשתות ביחד עם זה המון מים?

 

[selma]

למה? אתה חושבת שהמים יישטפו את ...

החטיף ?

אמן וזה היה ככה, אבל אין קשר. נהפוכו, שתייה גדולה של מים לצד חטיף מלוח למשל, או כל אחד אחר עשיר בנתרן תגרום לנוזלים להצטבר בגוף ולעלייה במשקל. מומלץ אם כן, לצד כל חטיף מלוח- לצרוח מזונות שעשירים באשלגן כדי שימנוע מהמים להצטבר בגוף (בתמרים מיובשים, רגילים ובעיקר בבנות)