אינטליגנציה רגשית.

[התפיסה האחרת]

אינטליגנציה רגשית.

איך מפתחים אותה? לפעמים נדמה לי שרוב הקשיים שלי להתחבר לאנשים נובעים מכך שאני לא יודעת `להרגיש אותם`.

 

[davidmaur]

יש לי כמה טיפים בשבילך

אינטלגנציה רגשית שלא כמו אינטליגנציה שכלית ניתנת להרכשה. בתור התחלה אני מציע לבחון אם עצמך . האם את מרוכזת בעצמך בצורה קיצונית שמונעת ממך להרגיש את הצד האחר? האם את לא מסוגלת להקשיב לאחר ולהתכוונן אליו ? אם התשובה חיובית, אז אני מציע לך בתור התחלה לעשות כמה תרגילי הקשבה. למשל כאשר את מדברת עם מישהו, תנסי להתרכז במה שהוא אומר במקום להתרכז במה שאת רוצה להגיד לו. תנסי להתמקד בצרכים שלו ונבמסר שהוא משתדל להעביר לך במקום להתרכז באיך להרשים אותו. זהו בתור התחלה!