אימוני רכיבת כביש?

run2tri

New member
אימוני רכיבת כביש?

אני אצן (גם זה בקושי) המנסה את מזלי כתריאתלט. מעוניין להתחיל להתאמן גם ברכיבת כביש. אשמח לקבל פרטים היכן ניתן להתאמן בבטחה (ומתי), סוגי אימונים וכיצד לבנות תוכנית אימונים מתאימה.
 

tsabbay

New member
יש קבוצות-דרך האתר של שוונג

יש גם קבוצת שחייה שמאמנת עדי זילברמן 058-522490 ,מומלץ !!! בקשר לבטיחות ואופניים...שתמצא אז תגלה לכולנו. (תחשוב גם על טריינר)
 
למעלה