אימון ראשון בחדר כושר שלום רופא המליץ לי לעשות כושר על שרירי הגב והידיים בגלל שאני רזה וחלש..עכשיו איך להתחיל על ההתחלה בחדר כושר? האם לעשות את זה בהדרגה? לא הרבה זמן על ההתחלה?
