אימון קפא"פ "ראשון"
אתמול ערכנו אימון קפא"פ ראשון אצלינו בדוג'ו (גליסקו בודו סנטר - באר שבע) לאחר מספר חודשים בהם אנחנו משלבים קפא"פ באופן רשמי באימוני קראטה (ולאחר מספר שנים באופן לא רשמי) ערכנו אימון קפא"פ מסודר. התחלנו את האימון עם "קיהון" בסיסי ביותר - נסיון נואש של שיהאן גליסקו לנתק אותנו מה"קשיחות" של הקראטה, נרשמה הצלחה חלקית. האימון נערך ההגדים אזרחיים רגילים - טי שירט ומכנסיים (ללא נעליים עדיין). תרגלנו טכניקות ביד ריקה מול מכות לאיזור הפנים וטכניקות תגובה לתפיסות קדמיות (בגד, גרון) התרגילים פשוטים להפליא והתגלו כיעילים מאוד בנטרול היריב, בנוסף שיהאן גליסקו הדגיש את הסכנות נובעות משימוש בכל טכניקה הן לתוקף והן למותקף. היה מאוד מעניין ומפרה ותמיד כשיש "מכות" כולנו נהנים. מצרך מספר תמונות להנאתכם. שבת שלום, אלכס
אתמול ערכנו אימון קפא"פ ראשון אצלינו בדוג'ו (גליסקו בודו סנטר - באר שבע) לאחר מספר חודשים בהם אנחנו משלבים קפא"פ באופן רשמי באימוני קראטה (ולאחר מספר שנים באופן לא רשמי) ערכנו אימון קפא"פ מסודר. התחלנו את האימון עם "קיהון" בסיסי ביותר - נסיון נואש של שיהאן גליסקו לנתק אותנו מה"קשיחות" של הקראטה, נרשמה הצלחה חלקית. האימון נערך ההגדים אזרחיים רגילים - טי שירט ומכנסיים (ללא נעליים עדיין). תרגלנו טכניקות ביד ריקה מול מכות לאיזור הפנים וטכניקות תגובה לתפיסות קדמיות (בגד, גרון) התרגילים פשוטים להפליא והתגלו כיעילים מאוד בנטרול היריב, בנוסף שיהאן גליסקו הדגיש את הסכנות נובעות משימוש בכל טכניקה הן לתוקף והן למותקף. היה מאוד מעניין ומפרה ותמיד כשיש "מכות" כולנו נהנים. מצרך מספר תמונות להנאתכם. שבת שלום, אלכס
