אימון מנטאלי

[avinoamlev4]

אימון מנטאלי

עוצמה מנטאלית הוא מרכיב חשוב כשמדובר באימונים ותחרויות למרחקים ארוכים,
פוסט מומלץ על הדרכים לפתח עוצמה מנטאלית במהלך תקופת האימונים : [URL]http://myfitness.co.il/?p=5209[/URL]

בהצלחה
אבינועם

 

[runningking]

מצויין, תודה !

פוסט מצויין בנושא חשוב כל כך.
למרות שאני מכיר את הנושא די טוב, הצלחת לחדש לי.
תודה.