העיקרון באימון לירידה במשקל הוא כאשר אדם מחליט שהוא רוצה לעשות שינוי באורח החיים שלו ולנסות לחיות חיים בריאים יותר וזה אומר בקרה על נושא התזונה בשילוב עם פעילות גופנית האימון בא לתת דחיפה , עזרה באיך בדיוק מתחילים. מנסים לברר יחד מה המטרה של השינוי, ולתת מענה לשאלות וקשיים שמתעוררים בדרך וכך כאשר יש תמיכה בתהליך ותשובות לבעיות, ושאלות הדרך נעשית ברורה יותר וקלה יותר. בהצלחה [email protected] אימון להורדת משקל , בריאות ואיכות חיים
