אימון היפרטרופיה

[Lsivan]

אימון היפרטרופיה

שלום! אני רוצה להתחיל להתאמן במכון כושר, רציתי לדעת לאחר כמה זמן אוכל להתחיל באימוני היפרטרופיה?

 

[karatist]

אם אתה מתאמן מתחיל

חודש עד חודש וחצי

 

[רמי ירון]

תשובה נכונה

 

[Lsivan]

עוד מישהו??

??

 

[Lsivan]

אני גם בן 17

ובעל מבנה גוף רזה.. אולי זה לא יהיה טוב לי אימון מסוג זה?