איך מתחילים?
שלום לכל חברי הפורום. אני מקווה שהגעתי למקום הנכון.
בזמן האחרון אני יותר ויותר מתעניין בכל הנושא הזה, של הפרעות קשב וריכוז. קורא מאמרים, אתרים של מומחים לנושא ואף עושה מבדקים שונים באינטרנט.
אני די בטוח שאני סובל מ-ADD, והייתי שמח למצוא סוג של אוזן קשבת מאנשים שיבינו מה עובר לי בראש. די נמאס לי לומר לסביבתי הקרובה: "אתם לא מבינים", למרות שבאמת - הם לא ממש מבינים.
איך מתחילים להסביר את התחושות האלה? של הצפה מוחית 24/7, מחשבות נכנסות ויוצאות לי מהראש בקצב של מכונת ירייה. לא מצליח להתרכז בכלום, חוץ מבמה שמעניין אותי, או אז אני יכול לשבת מרוכז-מהופנט גם שעות. דוחה הכל לרגע האחרי-אחרון, לעולם לא מגיע לשום מקום בזמן, חסר כל יכולת לתכנן את היום ולבצע מטלות כסדרן, בין אם מקצועיות או יומיומיות.
אכול חרטה על החלטות שביצעתי בעבר, שהובילו אותי למקום הלא כל-כך טוב בו אני נמצא היום. כמובן שכל החלטה, ולו הזניחה ביותר, מהווה דילמה איומה עבורי, ואני לא מסוגל, מבחינה מוחית, לתכנן שום דבר ולחשוב לעומק על החלטות שצריך לקבל, מה שמביא אותי למצב שההחלטות "מתקבלות בשבילי" ותמיד ברגע האחרון.
האם יש כאן מישהו שעוברים עליו דברים דומים? אני כל כך רוצה לדבר עם מישה/י שיבין אותי.
אשמח לשמוע המלצות על טיפול מקצועי למבוגרים (אני בן 30) באזור המרכז. אני בודק כרגע מספר מקומות וכמובן שלא מצליח להחליט לאיזה מהם ללכת.
אודה לכם מאוד על העזרה.
שלום לכל חברי הפורום. אני מקווה שהגעתי למקום הנכון.
בזמן האחרון אני יותר ויותר מתעניין בכל הנושא הזה, של הפרעות קשב וריכוז. קורא מאמרים, אתרים של מומחים לנושא ואף עושה מבדקים שונים באינטרנט.
אני די בטוח שאני סובל מ-ADD, והייתי שמח למצוא סוג של אוזן קשבת מאנשים שיבינו מה עובר לי בראש. די נמאס לי לומר לסביבתי הקרובה: "אתם לא מבינים", למרות שבאמת - הם לא ממש מבינים.
איך מתחילים להסביר את התחושות האלה? של הצפה מוחית 24/7, מחשבות נכנסות ויוצאות לי מהראש בקצב של מכונת ירייה. לא מצליח להתרכז בכלום, חוץ מבמה שמעניין אותי, או אז אני יכול לשבת מרוכז-מהופנט גם שעות. דוחה הכל לרגע האחרי-אחרון, לעולם לא מגיע לשום מקום בזמן, חסר כל יכולת לתכנן את היום ולבצע מטלות כסדרן, בין אם מקצועיות או יומיומיות.
אכול חרטה על החלטות שביצעתי בעבר, שהובילו אותי למקום הלא כל-כך טוב בו אני נמצא היום. כמובן שכל החלטה, ולו הזניחה ביותר, מהווה דילמה איומה עבורי, ואני לא מסוגל, מבחינה מוחית, לתכנן שום דבר ולחשוב לעומק על החלטות שצריך לקבל, מה שמביא אותי למצב שההחלטות "מתקבלות בשבילי" ותמיד ברגע האחרון.
האם יש כאן מישהו שעוברים עליו דברים דומים? אני כל כך רוצה לדבר עם מישה/י שיבין אותי.
אשמח לשמוע המלצות על טיפול מקצועי למבוגרים (אני בן 30) באזור המרכז. אני בודק כרגע מספר מקומות וכמובן שלא מצליח להחליט לאיזה מהם ללכת.
אודה לכם מאוד על העזרה.