איך מכינים פול

[m i t a l y]

איך מכינים פול

קניתי בסופר פול (קפוא) של סנפרוסט. כיצד אני מכינה אותו כדי שאוכל להוסיף אותו לאורז לארוחת הערב היום?

 

[אילנית12]

את צריכה להרתיח מים,ולהוסיף

את הפול,ואחר כך לסנן,ולהוסיף לאורז. כתוב בגב השקית כמה זמן להרתיח.

 

[m i t a l y]

וזה הכל?

רק לבשל וזהו? לא צריך להוסיף תבלינים? (

בכל אופן

)

 

[אילנית12]

תוסיפי מעט כמון,אם אני אוכלת בלי או

אורז ,אז אני מפזרת לאחר שמוכן=מיץ מלימון טרי,כמון,מלח,פלפל שחור.

 

[m i t a l y]

../images/Emo51.gif

 

[pirge]

פול ירוק בבצל מטוגן באורז

פול ירוק באורז של פירגה: לטגן בצל גדול קצוץ ולהזהיב מעט להוסיף כוס וחצי פול ירוק - לערבב כשהפול מתחיל טיפה להזהיב להוסיף כוס אורז מיד מיד להוסיף 2 כוסות מים רותחים אני מתבלת רק במלח ופלפל מבשלת על להבה קטנה 20 דקות - מכוסה סוגרת להבה. מחכה כ-10 דקות ומגישה. יאמי.

 

[pirge]

פול ירוק בביצים-מעדן.

מטגנים ומזהיבים בצל או שניים מוסיפים גם חצאי שום מוסיפים את הפול בבחישה ומזהיבים קלות שמים בקערה כ-4-5 ביצים ומתבלים: במלח,פלפל,רוטב צ'ילי,כמון,פפריקה, ואורגנו יוצקים את הביצים על הפול מערבבים כל הזמן שהביצים לא יידבקו לתחתית הסיר/מחבת. תהנו. מגישים חם.

 

[1מדינת ישראל]

ישנם כמה מתכונים במאמרים לפול

כנסי למאמרים - ירקות ותוספות - פול.

 

[m i t a l y]

../images/Emo51.gif פירג ושוש

 

[1מדינת ישראל]

../images/Emo127.gif