איך מוצאים מאמן?

[KarinDi]

איך מוצאים מאמן?

בוקר טוב חברי פורום יקרים,
אחרי הרבה מחשבות והתלבטויות החלטתי שאני מעוניינת לעבור תהליך של אימון אישי ועכשיו...נתקעתי?
איך בוחרים מאמן?
מצאתי מישהי שמאוד התחברתי אלייה בכל מיני פורומים בהם יצא לי לפגוש בה, אבל היא מאוד רחוקה גיאוגרפית ולכן זה לא רלוונטי עבורי כרגע.
יש לי כמה תנאים שהגדרתי לעצמי (למשל שזו חייבת להיות מאמנת ולא מאמן...) ושוטטתי בעשרות אתרים של מאמנים מהאיזור הגיאוגרפי הרלוונטי אבל...
איך בוחרים?

 

[אופיר מנחם]

כיצד לבחור מאמן (מאמנת במקרה הזה)

קודם כל הדרך הראשונה שציינת היא מצויינת, לקרוא ולהתרשם. לכן כדאי להמשיך זאת, להרבה מאמנים יש היום אתרים או מקומות בהם הם כותבים. כדאי לבדוק האם למאמנת יש ידע ונסיון בתחום שמעניין אותך.

השלב הבא זה פשוט להרים טלפון, האם התחושה שהמאמנת משדרת נעימה לך?
חלק מהמאמנים מאפשרים להגיע לפגישת היכרות במחיר מופחת (חלקם אף בחינם) וזו דרך מצוינת להתרשם מבלי להוציא סכום משמעותי.

אגב לא תמיד מרחק הוא בעיה, יש מאמנים שמקיימים אימונים בטלפון, אך לא כל אחד מתחבר לכך.

תני לעצמך טפיחה קטנה על השכם על הנכונות להשקיע בעצמך,
בהצלחה

 

[KarinDi]

האתר שלך נהדר

אחרי שעברתי על הרבה אתרי מאמנים, בהחלט יש לך אתר נפלא.
אני מרגישה שלא נכון לי כרגע אימון טלפוני/סקייפ, למרות שיכול להיות שזו טעות לפסול מראש...
תודה רבה על התשובה והסיוע, וגם על התובנות המעניינות מהאתר שלך!

 

[אופיר מנחם]

תודה רבה על המחמאות קארין

 

[סאלי תדמור]

בחירת מאמן

שלום לך

כמו אופיר, גם אני מברכת אותך על ההחלטה להתאמן! החלטה שמסמנת את תחילת השינוי...
אישית אני לא מציעה להגביל את עצמך בגלל גיאוגרפיה. אם תנסי שיחות וידאו את אולי תגלי שזה נהדר, ואז המאמנת הזו, או טובי המאמנים בארץ ובעולם, זמינים לך. אני יודעת שזה הרתיע אותי בהתחלה, ומרתיע אחרים, אבל בפועל רוב מי שמנסה- ממש מרוצה. לרוב זה גם זול יותר.
חוץ מזה, כנראה שתצטכי לטעום בעצמך, ולראות אם זה עובד. גלכך הרבה מהאימון נוצר סאינטרקציה הזו בין שני אנשים, שקשה מאוד להגדיר קריטריונים.
טיפ נוסף- נכתב המון, המון חומר ויש גם סרטונים - על "איך לבחר מאמן". מוזמנת לגגל וליבנות.
בהצלחה

 

[KarinDi]

תודה סאלי

באמת גיגלתי והגעתי למקומות מעניינים, לא בטוח שלא יותר מבלבלים
אני לא חושבת שהאופציה של טלפון/סקייפ מתאימה לי כרגע, זה דורש פרטיות ויכול ניטרול גירויים שאני לא חושבת שיש לי כרגע בבית.
שוב תודה על התשובה

 

[סאלי תדמור]

מכירה את עקרון 80/20?

%80 מהתועלת אנחנו מקבלים מ - 20% מההשקעה שלנו. כלומר חלק קטן ממה שאנחנו עושים הוא יעיל. כל השאר נותן מעט מאוד.

לא בטוח שלשקוע אינסופית בבחירה ישפר את התוצאות שלך מהאימון.

אפשר (אם את רוצה) לחתוך קצר יותר. לשוחח עם כמה מאמנות ירושלמיות ולבחור אחת.
או לנסות סקייפ אחד עם המאמנת שאת נמשכת אליה.

ולראות

בהצלחה

 

[קארן פרי]

איך את בדרך כלל בוחרת דברים?

מה חשוב לך במאמן?
מה את מפחדת להפסיד אם תבחרי במאמן "לא נכון?"
מה זה בכלל מאמן "לא נכון"?

חשוב לדעת שכל תהליך אימון שתתחילי עם מאמן שונה ייקח אותך לכיוונים שונים.
אם את בשלה לאימון, רוצה ללמוד דברים חדשים על עצמך ומוכנה לצאת מאיזור הנוחות ולהתמודד עם שינוי, כל מאמן ייקח אותך לצמיחה מסוימת.

אגב, מסקרן אותי - את מכירה את הדפוס של התלבטות לפני החלטות?

 

[KarinDi]

בוודאי שמכירה

את הדפוס וזו אחת הסיבות לפנייה לאימון
מאוד אהבתי את הפסקה השנייה שלך, שכל מאמן יקח אותי לכיוונים שונים. נתת לי חומר למחשבה. תודה

 

[ordanco]

תזרקי....

הולכים ברחוב וזורקים כדור
בטח תפגעי במאמן או מישהו שמגדיר את עצמו מאמן
(לא אבן את עלולה לפגוע גם בי..)

השאלה המורכבת - איך מוצאים מאמן טוב?
או במקרה שלך - מאמנת טובה?

יש שיטות שונות, יש גישות שונות
יש רמות שונות של נסיון ויש רמות שונות של תקציב
ובנוסף לכל מאמן יש את החוצפה שיהיה לו אופי שונה וזה משפיע

בחיפוש שלך אינך צריכה להבין בכל הגישות והמשמעויות,
סמכי על עצמך בדיוק כמו שתדעי לבחור בעל מקצוע אחר כגון מורה לפסנתר,
מי יוצרת אצלך חיבור ראשוני - תנסי אותה,
תנסי אחת / שתיים / שלוש , תראי למי את מתחברת ועושה לך טוב ומקדמת אותך,

וקדימה
אורן

 

[KarinDi]

תודה רבה!

מהתשובות שלכם הבנתי שכדאי ללכת עם האינטואיציה, אז אני הולכת על זה
תודה!

 

[meytab]

אינטואיציה זו דרך מעולה לבחור !

כבר היו לי מתאמנות שאמרו שבחרו להגיע אלי כי מצא חן בעיניהם החיוך...לא דרך מדעית במיוחד אבל התהליכים שעשינו היו מאוד מקדמים.
אז כמו שכתבו לך כאן - תסמכי על עצמך ותקפצי למים. לכי לפי האינטואיציה והכי הרבה, תפגשי פעם אחת ותחליטי שזה לא זה. לא יקרה כלום...
פשוט תנסי מאמנת נוספת.

ושיהיה בהצלחה

 

[hayonkoby]

מכירה מישהו קרוב לך שעבר אימון ?

תתחילי לשאול מי בקרב מכרייך מי עבר אימון ותבקשי המלצות...
תגלי שהרבה מאד עוברים אימון אישי או עסקי במסגרות שונות.
לאחר מכן - תבקשי להיפגש עם המאמנ/ת ותתרשמי אישית מה החיבור בינכם.
כל הכבוד על הבחירה והרצון ליצור שינוי ואיכות חיים.
בהצלחה
קובי