איך ךעזור לו להרגע?

הל

New member
איך ךעזור לו להרגע?

שלום רב! יש לי ילד בן 3 שמאוד לא רגוע,הוא נרדם כול יום רק ב11 בלילה,מה לא ניסיתי-יש סדר קבוע-אבמבתיה,חלב חם,סיפור לפני שינה,מוזיקה מרגיע,אור חלש,צעצוע אהוב...ב9 הוא במיטה אבל נרדם רק ב11.שעתיים הוא קופץ על המיטה,משתולל ואומר שלא עייף.קניתי לו רגעין של הדס-לא עזר כלל. אולי יש שמנים וצמחים שיכולים להרגיע אותו לפני שינה?כי בבוקר מאוד קשה לו לקום לגן. תודה
 
האם שני ההורים מתערבים ?

מי משכיב את הילד לישון? האמא או האבא? מאד חשוב לא לתת לילד תחושה שאין סמכותיות בבית. אם האמא משכיבה לישון אז רק האמא בלי התערבויות של האבא וכן להיפך. זה מאד מאד חשוב ומעודד יציבות בחייו של הילד.
 
אם כך ,

אני לא יודעת איך את בדיוק מתנהגת עם הילד. אבל בכלליות יש לשים דגש על שינה בשעות שמוקצבות לו. ולעשות זאת בסמכותיות כלשהי. אם אמרה אמרה אז הילד צריך להבין שזה משהו שצריך להקשיב לו וזה לא זמן למשחקים. אם הילד ישן צהרים ייתכן וזה יותר מידי זמן בשבילו וצריך לקצר את זמן השינה . (הזמן המועדף הוא שעה עגולה ולא יותר). אם הילד פעיל יתר על מידה דווקא בלילה צריך להפעיל אותו יותר ביום ולגרום לו להוציא יותר מרץ ובעיקר סמוך לזמן השינה. ארוחת ערב היא מאד חשובה שעה וחצי לפני השינה. ייתכן והעניין קשור במזונות אותם הוא אוכל. רצוי להוריד סוכר ובמקום הסוכר לתת פירות ודבש. ולא סמוך לזמן שינה. בהצלחה.
 
למעלה