איך יעזור לי דמיון מודרך במצב הזה

גאולה28

New member
איך יעזור לי דמיון מודרך במצב הזה

אני צריכה לעבור ניתוח לכריתת ציסטה בשחלה אני מאוד מפחדת וחוששת
איך יעבור לי מפחדת מהרדמה ומעצם המחשבה שיכניסו לי דברים לבטן
מפחדת מכאבים ומכל זה מרגישה מתוסכלת
איך לעבור את זה בשלום ובלי לחצים לא מפסיקה לחשוב על זה ....
 

ladybug4NLP

Active member
גאולה-לא יכניסו לך לבטן כלום-אלא יוציאו

יוציאו את אותו חלק שלדעת הרופאים לא טוב שישאר שם.

זה בהחלט רגיל ונורמלי שאת חוששת מהניתוח ומהכאבים וכל מה שכרוך בזה
בהחלט אפשר לעבוד על הפחדים ועל התסכול ולעבור את הניתוח הרבה יותר ברוגע
שעוזר מאד להחלמה מהירה יותר.

מתי את עוברת את הניתוח והאן זה בפתיחת בטן מלאה או לפרסקופיה?
 

גאולה28

New member
עושים בלפרוסקופיה

איך אפשר לעבור ברוגע ?
אני מפחדת רק מהתאריך שיגיע לי בעוד שבועיים בערך
 

ladybug4NLP

Active member
שבועיים הם לא הרבה זמן אבל מספיק זמן כדי

להפיג חרדות בעזרת כלים שונים של דמיון מודרך ו-EFT (שאותו את יכולה לקחת אתך לכל מקום ולהפיג אתו כל מתח שעולה.

חשוב להגיע כמה שיותר רגועים ומוכנים לנתוח ולהאמין ברופא, בתהליך, העצמך וביכולת של הגוף שלך והחלק הרגשי והמנטלי שיעזרו גם בהחלמה טובה יותר ומהירה יותר.

כפי שעומר המליץ,כדאי להעזר במטפל מוסמך באזור מגורייך
מאד חשוב ללכת
 

ommerl

New member
ברוכה הבאה

נסי את זה:
תחשבי את המחשבה המפחידה ושימי לב איך היא עולה לך בדמיון? האם את רואה תמונה/סרט? או שאת שומעת צליל כלשהו? או שזו נטו תחושה?

מכאן, קחי את החוויה החושית שאלתה ותתחילי לשחק עם המרכיבים שלה אבל לא עם התוכן. כלומר: תשני את הצבע השולט, החדות, טון הדיבור, המרקם של התחושה, הצבע של התחושה.

תשחקי עם המרכיבים האלה תוך כדי שאת שומרת על התוכן של החוויה (כלומר אם את רואה תמונה של אנשים, תשמרי על מצב שבו רואים את האנשים תוך כדי שאת משנה את המרכיבים השונים).

כשאת מוצאת איזה שינויים מפחיתים את הפחדים תעצרי, תפתחי את העיניים ותספרי מחמש עד אחד.

אחר כך תעצמי שום את העיניים ותדמייני את עצמך בעתיד, בניתוח ותראי אם חל שינוי במידת הפחד.

כמובן שזו עצה הניתנת מרחוק... אם זה לא יעבוד כלל אני ממליץ ללכת לאיש מקצוע. אפשר להערכתי לעזור לך בעזרת NLP דיי בקלות.
 

ommerl

New member


 

ladybug4NLP

Active member
בשל הזמן הקצר הייתי מציעה לך להכנס לאתר של י

יוסי קדמי.

יש שם הרפיות מצויינות לכל מיני מצבים.
אני בטוחה שתמצאים אחת או יותר שיתאימו לך.
http://www.icnlp.co.il/מדיטציות-nlp/מדיטציות-מיוחדות-לנשים

כדאי לשמוע את מה שמתאים לך פעם או יותר כל יום עד הנתוח.

וכשתעברי את הנתוח בשלום רצוי להוועץ עם מטפל מוסמך ולבדוק היכן עוד יש לך חרדות בחיים שכדאי ללמוד להוריד אותן
 
למעלה