מודע ותת מודע
קודם כל זאת שאלה מצויינת,
המוח שלנו הוא מנגנון נפלא אשר שומר עלינו ומגן עלינו כדי שנוכל לתפקד ולחיות. מקרה שקרה לך בטנק הוא מקרה מסוכן וקריטי, לכן המוח או התת מודע שלך יותר נכון, החליט ללמוד ממנו ולהבין כיצד הוא שמור עליך מסיטואציות כאלה או מסיטואציות דומות ואפילו מסיטואציות שמזכירות (קצת) את המקרה הזה. אם ראית סרט על מלחמה או שמעת קול של נפץ בפורים, התת מודע מתייחס לזה מאוד ברצינות כדי לשמור עליך, במודע אתה מרגיש כאילו הכל בסדר אבל בתת מודע מתפתח פחד כדי להרחיק ולשמור אותך ממקרים שמזכירים לו את האירוע הטראומטי.
בהתחלה על פני השטח לא הרגשת כלום והכל היה רגיל (פרק זמן של המוח להבין ולעקל מאיזה מקרים לשמור ולהגן עליך, ע"י הפחד) בסופו של דבר ברוב המקרים המוח גורם להרגיש פחד בכל המקרים. החרדה נובעת מפחד,
אנו נכנסים לחרדה ברגע שאנחנו לא מבינים את הפחד וממה הוא נובע.
להלן הטיפול לחרדה:
לגרום לתת מודע שלך (למוח) להבין שהמקרה הטראומטי שקרה, בעצם כבר קרה, והוא לא צריך להיות מושפע ממנו ולא צריך להשפיע אליך במהלך חיי היום יום שלך,
תרופות לא יפתרו את הבעיה אלא ישכיחו אותה לזמן מה, לאחר מכן היא עלולה לחזור בצורה יותר חריפה.
מקווה שעניתי לשאלתך,
שיהיה בהצלחה,
נתן חיימוב - מטפל בכיר בתת מודע ובדמיון מודרך
