ברוכה הבאה LAKE ../images/Emo23.gif
במסע שלנו אל עבר הגילוי העצמי אנחנו מגלים לא פעם שלא ממש מצאנו משהו אחר, חזק ומשמעותי שישנה לנו את איך שאנחנו לא רוצים/אוהבים להיות. הרעיון הוא שהכל קיים בנו , וההתחלה היא בלהתחבר להווה הזה, לרגע הנוכחי, זה מה שיש לנו וזה עולם ומלואו. את וודאי מכירה את המושג כאן ועכשיו, אז כן עם כל הידע וכל המודעות שלך , רק כאן ועכשיו יכול להיות שינוי, רק בהווה הזה , דרך התבוננות על הנשימה, דרך תרגול מתוך שמחה, תתחברי לעצמך מהמקום של קבלה של מה שיש איך שזה, בלי לנסות לשנות את זה, התבוננות ללא הסחפות הינה כצופה משתתף שלא מזדהה.