יפה ונקי זה עניין של אימון
על מנת שהתגובה של אמן לחימה כלשהו להתקפה תהייה יפה ונקייה יש מספר דרישות יסוד, בלעדיהן, זו ציפייה שאין לה על מה להסתמך:
הביצוע של הטכניקה בדוג'ו צריך להיות נקי ויפה. דרישה פשוטה לכאורה, אך ברוב אמנויות הלחימה, לביצוע סביר ובינוני של טכניקה כלשהי נדרש הרבה יותר משנה אחת של אימון חובבני (פעמיים/שלוש בשבוע).
המתאמן צריך להיות מיומן באותו סוג של מצבים אם המתאמן מאלתר את ההתאמה של הטכניקה למצב בפעם הראשונה, לא ניתן לצפות ממנו לביצוע נקי. למשל, לא תוכל לצפות ממתאמן אייקידו שבמועדונו מתרגלים בעיקר תפיסות, וטכניקות המכה הן סימליות בלבד (הצלפות וצ'קי בסיסי), להתמודד באותה נינוחות מול טכניקת אגרוף מיד אחורית (גיאקוצ'וקי במיוח הקרטה או קרוס במינוח האגרוף) או מול בעיטה ישרה בסיסית כשזו הפעם הראשונה שהוא נתקל בהתקפות שכאלה. לעומתו, מתאמן אייקידו במקום שכן מתרגל מצבים שכאלה (ויש לא מעט כאלה, לא רק אצלנו), יימצא במצב טוב יותר להתאמת טכניקה למצב הנתון, משום שהוא כבר היה נתון בו לא פעם.
המתאמן מתרגל התמודדות מול מצב משתנה והפתעות אילתור גם הוא מיומנות נלמדת. אם המתאמן מתרגל רק במסגרת של תבנית בלתי משתנה (סנסי מגדיר התקפה וטכניקה), הוא יתקשה מאוד להחליט בעצמו בתוך רגע לכל היותר, איזו טכניקה מתאימה למצב בו הוא נמצא, ועד שיחליט, המצב ישתנה. אם האמנות מלמדת עקרונות והמתרגל מצופה ליישם אותם במציאות משתנה, הרי שעל המתרגל לתרגל זאת, ובהחלט יש דרכים לתרגל מצבים שכאלה (למשל, בקורינדו אייקידו - רנדורי / משחק חופשי שבו שני הצדדים מתרגלים התקפות מגוונות והגנות באופן חופשי לחלוטין).
אימון לתפקוד במצבים של אינטנסיביות גבוהה קרב הוא מצב מאוד מלחיץ, ובהתאם קשה מאוד לתפקד בו. יש גישות שונות ללמד תפקוד במצב של קרב. בינהן אציין מספר גישות נפוצות בא"ל: |שמאלה| התאמת הביצוע הטכני לתפקוד הנפוץ במצבי-לחץ ותרגולו בגישה זו, הטכניקות עצמן יתבססו על ביצוע "פחות נקי" ובעיקר פחות מדוייק. |שמאלה| תרגול פעולה תחת לחץ בגישה זו, המתרגל מתאמן בתפקוד במצבי-לחץ. תחרויות הן פתרון אחד כזה מני רבים, דרך אחרת תהיה לתרגל תרגילים ידועים תחת לחץ רב מאוד (התקפה חריפה עם מקל מול ידיים ריקות) ויש עוד דרכים רבות אחרות (סימולציות ועוד). |שמאלה| הפחתת הלחץ להבנתי, זו הדרך המסורתית ביותר והקשה ביותר. זו הגישה ביסוד התפיסה הסמוראית של העדר פחד מהמוות. אם לא פוחדים באמת ומסוגלים לתפקד כרגיל תחת הלחץ של הקרב, ההמשך פשוט בהרבה. אני לא יודע איך מלמדים זאת. בכל אמנות לחימה (לא רק באייקידו), תוכנית אימון שמבוססת על היסודות הללו תתן למתאמן יכולת גבוהה יותר ליישם את לימודיו במצב של קרב. רצוי לזכור גם שעד כאן התמקדנו רק בדרך הלימוד. האישיות של המתאמן עצמו ואופיו (גם "אופי פיזיולוגי" - תגובה של ואל אדרנלין) חשובות לא פחות. לא נשכח כי המתאמן איננו לבד בקרב, מולו נצב אדם אחר, ולפעמים האחר פשוט טוב ממנו (כתוצאה מאימון, כשרון, נסיון או תכונות אחרות), על מנת שהקרב יראה נקי, המתאמן צריך להיות במצב עדיף באופן בולט (מבחינה של ידע, נסיון ותובנה). אמיר
