כן, קל מאד ליזכור את החלומות
תקפידי לישון לפחות 6-7 שעות בלילה, תקפידי מאד כל בוקר כשאת מתעוררת להישאר עוד 10 דקות עם עיניים עצומות ולנסות להיזכר בחלומות שלך, בלי לינדוד עם המחשבות בזמן הזה! ותקפידי להישאר עם עיניים עצומות כל הזמן! נסי לשנות תנוחה מדיי פעם. זו השיטה הכי הכי יעילה, והיא באמת מאד יעילה אם תקפידי עליה! וכמובן שאת חייבת לירשום הכל ביומן, כל דבר שניזכרת בו! זה הכי חשוב! ואם בא לך, שיטה שמצאתי שמאד עוזרת, כווני עוד שעון מעורר שיעיר אותך כל בוקר חצי שעה לפני הזמן שאת צריכה להתעורר, כשהוא מעיר אותך כבי אותו וחיזרי לישון. זה מאד עוזר. Lucid
