האם ישנו גורם שאפשר לפנות אליו?
לאיזה גורם את, או כל תלמיד אחר, פונים כאשר אתם נמצאים במצוקה שכזאת? האם אין גורם בבית-ספרך שאפשר לפנות אליו ולהתייעץ עימו בעניין זה? את אומרת שאת לא חושבת שהמורה תאפשר לך מבחן חוזר. מניין לך לדעת זאת? נראה שאת דיי מוצפת ומרגישה חסרת-אונים, ולכן עולה מדברייך תחושת יאוש וויתור מראש! אל תתייאשי! העזרי במבוגר שיכול לדבר בשמך, אם את עצמך כבר אינך מסוגלת לכך. מה לגבי הורייך? האם שיתפת אותם? האם הם יכולים להגיע לבית-ספרך ולשוחח עם המורה בצורה נינוחה? האם הם לכל הפחות יכולים לטלפן אליה? אם לא תטפלי בעניין זה, תמשיך ללוות אותך תחושת תסכול והחמצה, ולא תהיה פנוייה ב-100% ללמידה. גם אם בסופו של התהליך תקבלי תשובה שלילית, ולא תוכלי להיבחן פעם נוספת, הרי שלפחות תוכלי להגיד לעצמך שניסית ותערכי בהתאם למבחן הבא. ומה זה אומר להיערך? - תחילה ללמוד למבחן בצורה נכונה - להקצות לכך זמן סביר, לחלק את החומר למנות קטנות וכו'. בהמשך - לפנות למורה ולהזכיר לה יום-יומיים לפני הבחינה, על הקושי שיש לך להתמודד עם רעשי-רקע בזמן המבחן, ועל רצונך - אם ניתן - להיבחן במקום שקט יותר. כך תעשי גם ביום המבחן עצמו - הזכירי לה את שיחתכן, כך שתדאג מראש למקום בו תוכלי להיבחן בשקט. אבל לפני שאת חושבת קדימה, טפלי בעניין המבחן הנוכחי! היעזרי במבוגר שיכול לתמוך בך ולדבר בשמך - הורה, יועץ, או כל אדם אחר שאת יכולה לסמוך עליו. בהצלחה!
