עלה לא נידף
New member
סליחה, לא שמתי לב שכתבת שאת תחת דיאטה
ספציפית, לגמרי מסכימה איתך - לאנשים שונים מתאימות דיאטות שונות.
ספציפית, לגמרי מסכימה איתך - לאנשים שונים מתאימות דיאטות שונות.
אז עד שבתיה תגיע
- פותח הנושא jesie12
- פורסם בתאריך
אגסית ירוקה
New member
ארוחה אחת ביום לא בריאה לגוף ולא תורמת לדיאטה
מחקרים הוכיחו שאנשים שאכלו 3 ארוחות ביום, לפעמים גם יותר (ארוחות קטנטנות), רזו יותר מאלה שאכלו רק ארוחה אחת.
ארוחה אחת מכניסה את הגוף למצב של מצוקה, הישרדות והגוף שומר על המאגרים שיש לו.
מעבר לדיאטה זה לא בריא לגוף, הוא זקוק למזון למשך כל היום.
מזון הוא הדלק שלנו, בלי מזון לא נתפקד כמו שצריך ואז יגיעו הבעיות והמחלות
בדיוק כמו שבלי דלק האוטו לא ייסע.
מחקרים הוכיחו שאנשים שאכלו 3 ארוחות ביום, לפעמים גם יותר (ארוחות קטנטנות), רזו יותר מאלה שאכלו רק ארוחה אחת.
ארוחה אחת מכניסה את הגוף למצב של מצוקה, הישרדות והגוף שומר על המאגרים שיש לו.
מעבר לדיאטה זה לא בריא לגוף, הוא זקוק למזון למשך כל היום.
מזון הוא הדלק שלנו, בלי מזון לא נתפקד כמו שצריך ואז יגיעו הבעיות והמחלות
בדיוק כמו שבלי דלק האוטו לא ייסע.
פרנצסקה שלי
New member
לכל מילה! הקיבה צריכה לעבוד על משהו..
רצוי כל 3 שעות להכניס משהו..
רצוי כל 3 שעות להכניס משהו..
הרעיון הוא לא לרזות יותר
אפשר לרזות המון ותוך כמה חודשים להחזיר הכל עם ריבית.
אני רואה את הדיאטה כמשהו שאצטרך לחיות אתו כל החיים, אני חיה עם דיאטת המכורים לפחמימות כבר ארבע שנים, מתאימה לאורח החיים שלי כמו כפפה ליד,יורדת כשרוצה ושומרת כשרוצה על משקל יציב, הירידה היא מאוד מתונה (יכול לייאש מי שרוצה לרדת הרבה תוך זמן קצר).
בגלל אירוע טראומתי ירדתי כ30 ק'ג לפני כמה שנים, בגלל הנסיבות הירידה הייתה מאוד מהירה וכנראה "דפקתי" לעצמי את חילוף החומרים, לא רציתי לחזור לממדים הקודמים.
הדיאטה שלי מאפשרת שלש ארוחות ביום, לי אישית יותר נוח להסתדר עם אחת, אני אוכלת ארוחה מאוד מאוזנת, דיאטה כזו מומלצת וגם יש קבוצות מאורגנות בבית חולים מאיר בכפר סבא.
לדעתי בגלל השוני בין בני האדם גם סיבות ההשמנה הן שונות ולכן לכל אחד מתאימה דיאטה שונה לפי צרכי הגוף האופי ואורח החיים.
כשאני שומרת אני מרגישה מצוין והבדיקות התקופתיות טפו טפו טפו .
אפשר לרזות המון ותוך כמה חודשים להחזיר הכל עם ריבית.
אני רואה את הדיאטה כמשהו שאצטרך לחיות אתו כל החיים, אני חיה עם דיאטת המכורים לפחמימות כבר ארבע שנים, מתאימה לאורח החיים שלי כמו כפפה ליד,יורדת כשרוצה ושומרת כשרוצה על משקל יציב, הירידה היא מאוד מתונה (יכול לייאש מי שרוצה לרדת הרבה תוך זמן קצר).
בגלל אירוע טראומתי ירדתי כ30 ק'ג לפני כמה שנים, בגלל הנסיבות הירידה הייתה מאוד מהירה וכנראה "דפקתי" לעצמי את חילוף החומרים, לא רציתי לחזור לממדים הקודמים.
הדיאטה שלי מאפשרת שלש ארוחות ביום, לי אישית יותר נוח להסתדר עם אחת, אני אוכלת ארוחה מאוד מאוזנת, דיאטה כזו מומלצת וגם יש קבוצות מאורגנות בבית חולים מאיר בכפר סבא.
לדעתי בגלל השוני בין בני האדם גם סיבות ההשמנה הן שונות ולכן לכל אחד מתאימה דיאטה שונה לפי צרכי הגוף האופי ואורח החיים.
כשאני שומרת אני מרגישה מצוין והבדיקות התקופתיות טפו טפו טפו .
אגסית ירוקה
New member
את טועה. מצוין שהבדיקות התקופתיות תקינות אבל
זה לא אומר שהכל בסדר.
כתוצאה מזה שהגוף מקבל אספקה רק פעם אחת ביום נוצרות בעיות ומחלות כמו שאמרתי, בין היתר: פגיעה במערכת החיסונית, בעיות עיכול, אלרגיות, בעיות פוריות וכו'.
על הדברים האלה בדרך כלל לא תשמעי מהרופאים, אלא מהמטפלים האלטרנטיביים, כי לא תמיד הרופאים בעצמם יודעים.
עם כל הכבוד לרופאים ויש כבוד, יש להם מספיק אינפורמציה ללמוד והם לא, או כמעט שלא נוגעים בתחום התזונה, אלא אם מדובר על רופא שיש לו נגיעה לרפואה האלטרנטיבית.
התזונה היא לא פתרון לכל הבעיות והמחלות, אבל היא חלק גדול מאוד ממנו.
אני מסכימה שאנחנו שונים ולא כל מזון מתאים לכל אחד.
אני לא מתכוונת להתנצח איתך, תעשי מה שאת רוצה, אני את שלי אמרתי.
זה לא אומר שהכל בסדר.
כתוצאה מזה שהגוף מקבל אספקה רק פעם אחת ביום נוצרות בעיות ומחלות כמו שאמרתי, בין היתר: פגיעה במערכת החיסונית, בעיות עיכול, אלרגיות, בעיות פוריות וכו'.
על הדברים האלה בדרך כלל לא תשמעי מהרופאים, אלא מהמטפלים האלטרנטיביים, כי לא תמיד הרופאים בעצמם יודעים.
עם כל הכבוד לרופאים ויש כבוד, יש להם מספיק אינפורמציה ללמוד והם לא, או כמעט שלא נוגעים בתחום התזונה, אלא אם מדובר על רופא שיש לו נגיעה לרפואה האלטרנטיבית.
התזונה היא לא פתרון לכל הבעיות והמחלות, אבל היא חלק גדול מאוד ממנו.
אני מסכימה שאנחנו שונים ולא כל מזון מתאים לכל אחד.
אני לא מתכוונת להתנצח איתך, תעשי מה שאת רוצה, אני את שלי אמרתי.
בתיה דורון
New member
ג'סי, כתבתי לך בשרשור אחר, שהפינה שלך
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.