אז נשקלתי הבוקר...

[אורית685]

אז נשקלתי הבוקר...

וראיתי שעליתי את מה שהורדתי.. מה יש להגיד... רק בוז לעצמי....

 

[רות מלר]

../images/Emo24.gif

לא!!!!!!!!!!!!! מה שיש לך להגיד לעצמך הוא היום אני אשתדל לשתות יותר בין הארוחות הגוף שלי עובר שינויים ומשקל אינו המדד היחידי לנבא ירידה במשקל הכיני לך תפריט אותו תתחייבי לאכול רק היום מחר יום חדש כל יום הוא יום אחד שלם בפני עצמו שיהיה לך יום כייפי

 

[אורית685]

תודה !

הבעיה שאת כל התיאוריות אני יודעת אבל בשלב המעשי זה קצת לא מצליח..

 

[רות מלר]

אני מציעה לך להרהר בדברים הבאים

אם מסתכים על ירידה במשקל רק כיעד ל- כשאני אהיה רזה אני ארגיש טוב כשאני אהיה רזה אני אהיה חתיכה וכולם יסתכלו עלי ברחוב כשאני אהיה רזה אני אקנה איזה בגד שיתחשק לי כשאני אהיה רזה אני אוכל לאכול הכל אז זהו שאם אלו המטרות- מפח הנפש יהיה במכפלות איומות תסתכלי על אוכל כמו על תרופה אלא שבניגוד לתרופה כאן את יכולה להפוך אותה לטעימה והחלמה לוקחת זמן

 

[לילית462]

../images/Emo24.gif../images/Emo201.gif כמה מתסכל

אבל אנחנו לא נישבר!!! בואי נשאל (גם אני צריכה לשאול את עצמי) מה לא עובד כאן? למה זה לא מצליח? מה כן יעזור לי, איך אוכל להגיע למטרה שלי - מה ומי יעזרו לי. חשיבה חיובית - זה תמיד טוב!!!

אני יודעת כמה זה מתסכל, אבל אנחנו כולנו יחד בסירה הזאת

 

[EFRATY10]

כל הכבוד.אני מצדיעה לך.

 

[lolla123]

ממש לא בוז לעצמך...

אנחנו בני אדם. ואם יש נפילות זה קורה.צריך להרים את הראש ולהמשיך קדימה...

 

[יעל י]

כתבתי לך כבר אתמול...היום יום חדש...

חיבוקים יקרה. חפשי כבר מעכשיו מטפלת.אולי למישהי מהן יש אחות או חברה או משהו?

 

[עלמה88]

עוד חומר למחשבה

אם הילד שלך יכשל במשהו....תגידי לו בוז? מה תגידי לו? אני יוצאת מהנחה שלא תבוזי לו...תגידי לעצמך מה שהיית אומרת לו...

 

[אורית685]

מעניין..אני צריכה לחשוב על זה.. תודה !

 

[יעל י]

../images/Emo45.gif כל הכבוד.בהחלט צריך לאמץ.

 

[יעל י]

../images/Emo27.gifואני ירדתי 700 גר'...

אמנם ב3 שבועות אבל העיקר ירידה ולא עלייה.

 

[אורית685]

כל הכבוד ! כל גרם שיורד- חשוב

 

[שדה שיבולים]

../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif יופי יעלי!!!

הכיוון ירידה, זה מה שחשוב.

 

[EFRATY10]

נהדר.כל הכבוד לך!

 

[לילית462]

יעלי!!!! כל הכבוד !!!../images/Emo106.gif

נהדרת!!!

 

[לילית462]

גם אני נשקלת בימי חמישי...

אחרי שבוע גרוע, כמה בולמוסים קבלת מחזור ויציאה כללית מהשגרה... עדיין הצלחתי לרדת 200 גר'. עוד 12 קילו ליעד!!!

 

[אורית685]

איזה יופי ! כל הכבוד !

 

[EFRATY10]

כל הכבוד.המשך בהצלחה!