אז מה יש לנו היום ? קוסקוס ותבשיל ירקות , קציצות טונה

[סלע10]

אז מה יש לנו היום ? קוסקוס ותבשיל ירקות , קציצות טונה

מה אצלכם?

 

[ליטלס3]

הרעבת אותי.נאה טעים מאוד

 

[סלע10]

 

[חנהפ]

My lunch box

 

[סלע10]

נראה נפלא

 

[אורני אורני]

נראה מעולה. בדיוק באתי למחשב לחפש מתכון לקציצות טונה. אפשר

מתכון בבקשה?

 

[סלע10]

בבקשה: מתכון גמיש, סומכת עלייך:

לכ-35 קציצות לא גדולות:
ארבע קופסאות טונה (כאן במים,אפשר גם בשמן)
3-4 ביצים
פירורי לחם - כמה כפות
בצל קצוץ מטוגן (עם השמן כי כאמורהטונה במים)
פטרוזיליה קצוצה (אן כוסברה או מה שיש, או להשמיט)
כף אריסה
תבלינים לפי מה שמתחשק - כאן קצת חוואיג', מל"פ טיפה כמון.
אופה בחום בינוני כמה דקות. הופכת לעוד דקה שתיים

 

[אורני אורני]

תודה רבה

 

[הבת המתהוללת]

שתיכן הרעבתן אותי - לא יפה ! טרם הספקתי לאכול! מתכננת מתישהו

לאכול שאריות מארוחת הערב שחברתי הכינה לנו אתמול:
פסטה שהיא הקפיצה בשמ"ז, ברוקולי (קפוא) בשמ"ז ושום וסלמון הכי טעים בעולם!!!

 

[shira1960]

ובינתיים בניו יורק (אצלנו צהריים, אצלכם כבר ערב)

למטה, לא רואים, סלט כרוב ושומר. תיבול פשוט של חומץ, שמן, מלח וטיפה סירופ אגבה.
למעלה אבוקדו, ביצה קשה, צ'דר, סלק מבושל, וזיתים. איכשהו, הסלט שמר על סדר במהלך נסיעה וטלטולי הדרך.

 

[אורני אורני]