אוף זה כל כך קשה

[ענבל מתקנים גריאטרים]

אוף זה כל כך קשה

כל היום הייתי בדאון, ניסיתי לצאת מזה אבל באמת שלא הצלחתי. כל כך הרבה מחשבות שזה לא זה ואני מוכרחה לסיים את הקשר מצד שני הייתי כבר במחשבות האלה ויום אחרי אני אופטימית, אולי אפשר אחרת אולי הוא אוהב אותי, כי אני אוהבת אותו אני מרגישה מוכה פעם מכים בי לצד הזה, פעם מכים בי לצד השני אבל כל הזמן מכים, מכים וואלה זה קשה חשבתי שזה בגלל איך שאני מסתכלת על דברים אבל זה לא נכון, זה פשוט צף, מעצמו...

 

[אורית כרמי ארואטי]

יש הרבה גלים במצב הרוח שלך

קשה להתנדנד כל כך הרבה זמן. אם יש עליות וירידות שוב ושוב אז כנראה שאת צריכה לעשות שינוי אחרת העליות והירידות לא יפסקו. בנוסף ובמקביל לתנודות נשמע שאת חווה הרבה כאב והצפה ואני חושבת שאולי כדאי שתפני לאיש מקצוע שיעזור לך להתגבר על הכאב ולבנות יציבות וכדי לא להתמודד לבד עם העוצמות של הרגשות הללו.

 

[ענבל מתקנים גריאטרים]

תודה