אומגה 3
שלום לכולם, מדברים הרבה על חשיבות אכילת דגים. מצד שני על הזיהום שהם חיים בו. יוצא שילדי (בני 3 ו-6) כמעט לא אוכלים דגים, למעט טונה משומרת. איך משלבים בין איום הזיהום ובכל זאת משלבים בתפריט? אילו מתכונים ילדים אוהבים? האם בטונה משומרת ובסלמון מעושן יש אומגה 3 בכמות משמעותית? תודה!
שלום לכולם, מדברים הרבה על חשיבות אכילת דגים. מצד שני על הזיהום שהם חיים בו. יוצא שילדי (בני 3 ו-6) כמעט לא אוכלים דגים, למעט טונה משומרת. איך משלבים בין איום הזיהום ובכל זאת משלבים בתפריט? אילו מתכונים ילדים אוהבים? האם בטונה משומרת ובסלמון מעושן יש אומגה 3 בכמות משמעותית? תודה!