אומגה 3 יש לי כמוסות ורשום שכל כמוסה מכילה 1000מ"ג שמן ובתוכו 18% EPA ו 12% DHA ואני שוקל 70 ק"ג, כמה כמוסות אני צריך לקחת ביום? תודה רבה אתם ממליצים על חברה או כמוסות מסוימות?
