Rock Solid
New member
אני מבין שהמידע הכי אמין שאתה מסוגל לספק
הוא כתבה ב-YNET, אז באמת שאין טעם להמשיך את הדיון הזה.
הוא כתבה ב-YNET, אז באמת שאין טעם להמשיך את הדיון הזה.
אומגה 3
- פותח הנושא בלעדי123
- פורסם בתאריך
לא, יש לי גם מאמרים, אך כאמור המנהלת שלך
כתבה לי במסר שההודעות שלי מתסיסות ומתגרות בפורום, כי מה לעשות זה שאי אפשר להשיב עניינית על עובדות שאני מציגה, אז בוחרים בכלי של הבריונות למנוע ממני להתיג אותן, כי חלילה לבלבל אתכם עם עובדות.
גילוי נאות:- אני עוסקת בתחום שיש לו הרבה מכנה משותף לנושא.
כתבה לי במסר שההודעות שלי מתסיסות ומתגרות בפורום, כי מה לעשות זה שאי אפשר להשיב עניינית על עובדות שאני מציגה, אז בוחרים בכלי של הבריונות למנוע ממני להתיג אותן, כי חלילה לבלבל אתכם עם עובדות.
גילוי נאות:- אני עוסקת בתחום שיש לו הרבה מכנה משותף לנושא.
מחקר גדול שהתפרסם בשנים האחרונות מצא
כי אין הבדל בכמות האומגה 3 בדמם של אוכלי דגים (שצרכו אומגה 3 מאכילת דגים בכמות מבוקרת) לבין כמות האומגה 3 בדמם של צרכני אומגה 3 ממקורות צמחיים.
הפרדוקס הוא שכמות האומגה 3 שצרכו ממקורות צמחיים היתה קטנה בכ-30-45 % מכמות האומגה 3 שצרכו אוכלי הדגים.
אמנם יש מספר הסתייגויות במחקר, כמו בכל מחקר שמשווה אוכלוסיות שונות ומנסה להביט על משתנה אחד, אבל הסברה של החוקרים היא שתהליך הפקת ה-EPA מהאומגה הצמחית ALA הוא יעיל יותר מאשר חשבו עד היום (כ-1%), בעיקר אצל אלה שאינם מקבלים את האומגה 3 בצורה של DHA (ממקורות מהחי).
להלן מסקנות המחקר:
Key Points
• Study found surprisingly small differences between fish eaters’ and non-fish-eaters’ blood levels of omega-3 EPA and DHA.
• Results support prior ones suggesting that non-fish-eaters can increase their conversion of plant-form omega-3 ALA into essential EPA and DHA.
• Important caveats include the relevance of people's omega-6 intake, the unusual blood-level measure used, and a lack of data on the long-term health implications of the still-significant differences in EPA+DHA levels between fish eaters and non-fish-eaters.
כי אין הבדל בכמות האומגה 3 בדמם של אוכלי דגים (שצרכו אומגה 3 מאכילת דגים בכמות מבוקרת) לבין כמות האומגה 3 בדמם של צרכני אומגה 3 ממקורות צמחיים.
הפרדוקס הוא שכמות האומגה 3 שצרכו ממקורות צמחיים היתה קטנה בכ-30-45 % מכמות האומגה 3 שצרכו אוכלי הדגים.
אמנם יש מספר הסתייגויות במחקר, כמו בכל מחקר שמשווה אוכלוסיות שונות ומנסה להביט על משתנה אחד, אבל הסברה של החוקרים היא שתהליך הפקת ה-EPA מהאומגה הצמחית ALA הוא יעיל יותר מאשר חשבו עד היום (כ-1%), בעיקר אצל אלה שאינם מקבלים את האומגה 3 בצורה של DHA (ממקורות מהחי).
להלן מסקנות המחקר:
Key Points
• Study found surprisingly small differences between fish eaters’ and non-fish-eaters’ blood levels of omega-3 EPA and DHA.
• Results support prior ones suggesting that non-fish-eaters can increase their conversion of plant-form omega-3 ALA into essential EPA and DHA.
• Important caveats include the relevance of people's omega-6 intake, the unusual blood-level measure used, and a lack of data on the long-term health implications of the still-significant differences in EPA+DHA levels between fish eaters and non-fish-eaters.
vegetalien
New member
את ממש נהנית מזה, אה?
vegetalien
New member
אף אחד פה לא מדבר
על תוספי תזונה, אלא על שני מאכלים.
על תוספי תזונה, אלא על שני מאכלים.
מנסה לעזור בויכוח
מצאתי קישור המתמצת את הבעייתיות עם אומגה 6 ואומגה 3 .
הוא מדבר על המטבוליזם הדרוש ליצור DHA ועל הבעייתיות לייצר אותו.
יש לו גם קישורים מדעיים ליודעי אנגלית טובה . אבל הוא כתוב בעברית.
http://www.kidspedia.co.il/N_monthR25.htm
בברכה
מצאתי קישור המתמצת את הבעייתיות עם אומגה 6 ואומגה 3 .
הוא מדבר על המטבוליזם הדרוש ליצור DHA ועל הבעייתיות לייצר אותו.
יש לו גם קישורים מדעיים ליודעי אנגלית טובה . אבל הוא כתוב בעברית.
http://www.kidspedia.co.il/N_monthR25.htm
בברכה
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.