אומגה 3 צמחי

[צבי19]

אומגה 3 צמחי

מעוניין להסב את תשומת ליבכם לכך שיש בשוק מוצר שנקרא אומגה 3 צמחי של אלטמן. נשמע אידאלי לצמחונים שמוטרדים מחוסר באומגה 3, אבל: האומגה 3 במוצר צמחית, אלא שמוסיפים לה ג'לטין מהחי.

 

[RSPA]

אם יש בו רכיבים מהחי אז הוא לא צמחי.

 

[ו אולי]

אומגה צמחי

נתקלתי באתרים בחו"ל בכמה תוספי אומגה מ Algae שאמורים להיות צמחיים ולהכיל EPA ו DHA ולא רק ALA.
עושה רושם שה Ovega-3 הוא היותר משתלם ביניהם מבחינת היחס מחיר/מינון.
מצרפת קישורים, עדיין אין לי נסיון איתם.

 

[שינוי צורה]

תודה רבה

בכלל אני מציעה להשתמש כמה שניתן במקורות הצמחיים הרבים והלא תרופתיים שיש לאומגה 3 כמו זרעי פשתן [זול] וזרעי צ'יה [קצת יותר יקר], ולעיתים לתבל סלטים עם שמן קנולה [גם בו אומגה 3 וכו'].