אומגה 3 בהריון

[תמרה01]

אומגה 3 בהריון

אני לוקחת פרנטל שזה ויטמינים ומינרלים וחשבתי לקחת גם אומגה 3 אני בקושי אוכלת טונה.
זה נראה לכם בסיסי או שנסחפתי עם כל הויטמינים? לא לקחתי בהריון הקודם כלום חוץ מחומצה פולית וברזל.

 

[מילקי בננה]

צריך לקחת

יש ערכה של פרנטל עם אומגה 3, אני לקחתי

 

[mishmish04]

יש מספיק מחקרים על אומגה שלוש בהריון

שנעשו בכלים מערביים ומוכיחים קודם כל,
שנשים שלקחו אומגה בהריון סבלו משמעותית פחות מדיכאון אחרי לידה.
כמו כן, היה להן יותר אומגה להעביר לילדים שלה דרך חלב האם.
שימי לב לקחת ממקור של דגי ים עמוקים בלבד ולא מקורות צימחים למיניהם - שם אין DHA, שזו חומצת השומן החיונית.

 

[מיסיס מייס]

א-הה, בול! רק להעיר שמאצות גם טוב (מהן

ניזונים הדגים)

 

[פיצי ופיצית]

לפני 3 שנים, כששאלתי את הרופא שלי הוא אמר לי "אם את רוצה אז תקחי". לטענתו זה לא מזיק, אבל גם לא הוכח באופן חד משמעי שזה תורם למשהו...
אני כמובן לקחתי (פולניה, זה בגנים).

אולי דברים השתנו מאז... אבל תתייעצי עם הרופא שלך ותשמעי את דעתו...

 

[sefia]

גם אצלי היה ככה בדיוק

 

[פיצי ופיצית]

אגב, היום אני לוקחת אומגה 3 צמחית בגלל שרופאת העור המליצה לי...
שוב, לא יודעת אם זה באמת עוזר, אבל אני יוצאת מנקודת הנחה שזה לא מזיק...

 

[מיסיס מייס]

זו שמבוססת על דגים/ אצות טובה יותר

 

[פיצי ופיצית]

יש לי עניינים בריאותיים אחרים שמונעים ממני לקחת את זו שמבוססת על דגים...

"מתנות מפנקות" כתוצאה מהריון תאומים....

 

[מיסיס מייס]

צריך DHA. לא לקחת אומגה 3 "רגילה" כי ה- EPA

מדלל דם ואינו מומלץ בהריון.

 

[mishmish04]

מאמר של זוהר כרמי בנושא זה. מהיום

http://www.zoharbadka.co.il/אומגה-3-של-axom3

 

[ליאורה ו]

המוצרים שלהם מעולים אבל יקרים בטירוף

בזמנו קניתי את הטיפות לילדים/תינוקות והוספתי לבקבוק שלהם, למרות שזה מסריח כי זה ממש מדגים... אולי בגלל זה שני הבנדיטים שלי חולים על דגים היום

בכל אופן למי שיש כסף להשקיע אני ממליצה עליהם בחום!
אני הייתי רוצה להמשיך איתם אבל זה יקר לנו מדי לצערי אז אנחנו נותנים תוסף אומגה 3 אחר (מקווה שהוא גם טוב).

 

[mishmish04]

בדקתי בעצמי . . . הוא מצויין.