אוללה!!!! לא חסר לי B12!!!!!!!!!!!!

[Yael Floyd]

אוללה!!!! לא חסר לי B12!!!!!!!!!!!!

אני כל כך שמחה

זה לא שאני מפוצצת בB12, אבל זה לפחות על הגבול ולפחות אני לא צריכה שום ויטמינים ויופי טופי לי

 

[דורון ק]

יפה../images/Emo45.gif

וזה מצוין שיש לך רמות בריאות- רק שעל מנת להשאיר אותן ככה(או להעלות אותן)- מומלץ במילא לצרוך פורמה כזאת או אחרת של תוסף B12(בין אם ממוצרים מועשרים או מתוסף). רק על איזה רמה את מדברת בגבולי?

 

[Yael Floyd]

האמת..

אני לא בדיוק יודעת אם מה שאני אוכלת הוא בדיוק משלים את מה שאני צריכה.. אני רק אוכלת דברים שאני יודעת שהם טובים ועושים לי להרגיש טוב (כמו מרק עם עדשים כתומים,דוחן וגריסים שעושה טוב על הנשמה

) אבל אני באמת צריכה להתחיל ללמוד קצת על מה שאני אוכלת.. וגם לא באמת הבנתי מה נסגר איתי, רק אמרו לי שלא חסר לי B12 והמצב שלי הוא מעולה יחסית למה שציפו מטבעונית בגילי ושנניח אם אצל לא צמחוטבעונים זה נע בין 500 ל200 אז אני נמצאת ב200. או משהו כזה.. לא בדיוק הבנתי מה הם אמרו, רק נורא שמחתי בשביל עצמי.