אוכל בגיל שנה ו5

[שפנפנית9]

אוכל בגיל שנה ו5

אשמח לקבל דווגמא לתפריט יומי לגיל הזה.

הבחור מסרב לאכול לחם. אוהב ציריוס עם חלב (אבל כמה אפשר? בוקר וערב). בצהרים אוכל שניצל או קציצות.
לעיתים מסכים ולעיתים לא לתפוח/ביסקויט/קרקר.
אוהב גמדים.
לא יודעת מה עוד אפשר להציע לו

 

[AlicePJ]

מה שאתם אוכלים, אותו אוכל בדיוק

פסטה, ירקות, פירות, גבינות, כל מה שאתם גם ככה אוכלים. אם אתם לא רוצים שיאכל משהו, כמו צ'יריוס (לא הבנתי אם את חושבת שאוכל יותר מידי, או שפשוט את לא אוהבת שאוכל את זה) אז פשוט לא לקנות ולא להביא הביתה.

 

[שפנפנית9]

תודה!

מכל דבר הוא אוכל טיפה וזורק אח"כ

 

[AlicePJ]

מוכר לי מהקטן שלי שעושה לנו בית ספר

אחרי שהגדול היה ועודנו טורף-כל...
כל מה שאני יכולה להגיד זה שצריך להמשיך ולהציג לו אוכל, גם אם לא אוכל, לתת לו, לשים בצלחת, בנוסף אולי לאוכל אחר שהוא כן אוכל. הרופא שלנו אמר שחשוב להם יותר התצוגה של האוכל והמרקם שלו מאשר הטעם, ואנחנו אכן רואים עם הקטן שהאתגר זה לגרום לו להכניס לפה את מה שהוא רואה ולא מוצא חן בעיניו.
עצה שהיתה לרופא שלנו היא לשים חתיכה קטנה ממה שהוא בד"כ לא אוכל בצד של המגש, ובמגש עצמו לשים את האוכל הרגיל. הוא אמר שככה לפעמים הם טועמים, וזה באמת לפעמים מצליח.

 

[josie1986]

הממ כמה רעיונות

לבוקר/ערב:
חביתה/מקושקשת/ביצה קשה
פנקייק פרי (למשל מבננה)
מאפינס פרי או ירק
דייסת קוואקר או סולת
לחם מטוגן בביצה
כריך עם ממרח אבוקדו/גבינה לבנה/טחינה/חלבה/ממרח שקדים/ממרח תמרים וכו'.

לצהריים:
קוסקוס עם מרק ירקות
ממולאים (אפשר רק את המילוי)
קציצות עוף/הודו/בקר
עוף מבושל ברוטב
עוף בתנור (פחות אוהבת כי זה קצת יותר יבשושי, אולי בשקית קוקי)
פסטה בולונז
פסטה ברוטב עגבניות
תפוחי אדמה על כל נגזרותיהם (פירה, אפוי)
פתיתים

לארוחות ביניים אפשר תמיד פירות
אגס, בננה, תפוח עץ
אפשר להכין שייק
יוגורט טבעי או מעדן (אצלנו אוכל יוגורט עזים טבעי)
עוגה ביתית (אצלנו הולכות חזק עוגת גזר ועוגת בננה)
עוגיות ביתיות, למשל עוגיות טחינה.

באמת שיש המון אופציות...

אצלנו במהלך השבוע הוא בגן אבל בשבת התפריט שלו בערך כזה:
בוקר - פנקייק פרי או כריך
צהריים - אוכל איתנו מה שאנחנו אוכלים
אחה"צ - פרי או פרוסת עוגה קטנה
ערב - פשטידה/כריך (אם לא אכל בבוקר)/דייסת קוואקר

 

[שפנפנית9]

תודה!

הוא לא מוכן לאכול כריך. אבל אנסה דברים אחרים שכתבת. תודה!

 

[LolliP0p]

גם הבת שלי לא קלה באוכל..

הנה כמה דברים שעובדים אצלנו..
פסטה בולונז.
פתיתים עם כל דבר בערך (אני נגיד חותכת את הבשר קטן ומערבבת עם הפתיתים והיא אוכלת יפה כך, אפשר להעשיר את הפתיתים גם בבורגול או עדשים )
לזניה
ממולאים
פתיתים בחלב (נשמע דוחה, אבל ילדים חולים על זה, יש גרסה מתוקה ויש גרסה מלוחה..)
מאפינס בננה עם סילאן
תבשיל של קוביות הודו עם המון ירקות שמבושל בציר עוף כך שהבשר מאוד רך ולא מתייבש, אני מגישה את זה עם אורז בדכ..
ו..ה-שוס, לביבות גבינה -מתכון בסיס.. כף וחצי קמח, 3 כפות גבינה לבנה / שמנת חמוצה , ביצה, בגרסה המתוקה מוסיפים סילאן ובגרסה המלוחה מלח או כלום... מערבבים היטב , משמנים מעט את המחבת ויוצקים לביבות.. על הבסיס הזה את יכולה להוסיף מלא דברים, תירס, גבנצ, גבינה מלוחה, גזר בגרסה המלוחה כמובן ולהגיש עם ירקות, ובגרסה המתוקה, אפשר להוסיף תפוח, בננה, צימוקים ולהגיש עם פירות טריים.. הכל הולך

רעיונות לעוד דברים (שאצלנו פחות הולכים אבל ילדים בכללי אוהבים מאוד..)
קציצות למינהן
שקשוקה
מאפינס ירקות
פשטידות
ביצים בכל מיני וריאציות לארוחת בוקר או ערב
מוקפץ עם ירקות יכול להיות ארוחת ערב מצויינת