אתה משתמש בדפדפן מיושן. יתכן והאתר הנוכחי יוצג באופן שגוי, כמו כן אתרים אחרים ברשת.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
אבקת חלבון טובה אבל...
- פותח הנושא GHSI
- פורסם בתאריך
אני יכול להמליץ על פרולאב
אני יכול להמליץ על אבקת חלבון מי גבינה של פרולאב טעם וניל.שמים כף מדידה אחת בבקבוק שיש לו פקק רחב לפחות כמו הכף מדידה ושאפשר לסגור אותו (לי יש את הבקבוק של ה1 ליטר של איזוסטאר שהוא מתאים בול).שמים את האבקת וממלאים 300 מ"ל חלב מועשר 0 או 1 אחוז שומן ואז שמים בסטופר בשעון 2 דקות סוגרים את הבקבוק ומתחילים לנער.אחרי 2 דקות מתקבל שייק סמיך מתוק וטעים בלי להוסיף כלום.אם אתה רוצה שים את זה בבלנדר עם חלב וכמה כפיות שוקו או עם בננות או פרות אחרים אבל אל תשכח הוא ממותק ויש בו יותר קלוריות והממתיק הוא אספרטיים שהוא לא בריא בכמויות גדולות.כמו כן אם תערבב עם פירות כך בחשבון שהקלוריות יעלו. הנה עכשיו אחרי שענית לך על מה ששאלת אני אמליץ לך כמו לכלכ אחד אחר לקחת את הסכום אותו התכוונת להשקיע באבקה לך איתו למכולת וקנה גבינות חלב ביצים טונה דגים ובשר.תהנה מזה הרבה יותר לא תהיה תלויט באבקה אלא באוכל רגיל תאמץ לך הרגלי אכילה נכונים וזה יוצא הרבה הרבה יותר זול.אתה לא מפתח גוף ולא אמור לשנות לך כמה זמן לוקח לחלבון להיספג וכמה חומצות אמינו יש שם.פשוט תאכל מהכל אבל במידה תאכל מאכלים דלי שומן גבינות חצי אחוז, חלב דל שומן מועשר, טונות במים.ברמת ההישגיות שאתה צריך אתה לא חייב אבקה.שאל את עצמך למה אתה רוצה אבקה ? כדי לתת לך הרגשה של מפתח גוף ? למה ? תתחיל לאכול נורמלי ותראה תוצאות בלי אבקה.
אני יכול להמליץ על אבקת חלבון מי גבינה של פרולאב טעם וניל.שמים כף מדידה אחת בבקבוק שיש לו פקק רחב לפחות כמו הכף מדידה ושאפשר לסגור אותו (לי יש את הבקבוק של ה1 ליטר של איזוסטאר שהוא מתאים בול).שמים את האבקת וממלאים 300 מ"ל חלב מועשר 0 או 1 אחוז שומן ואז שמים בסטופר בשעון 2 דקות סוגרים את הבקבוק ומתחילים לנער.אחרי 2 דקות מתקבל שייק סמיך מתוק וטעים בלי להוסיף כלום.אם אתה רוצה שים את זה בבלנדר עם חלב וכמה כפיות שוקו או עם בננות או פרות אחרים אבל אל תשכח הוא ממותק ויש בו יותר קלוריות והממתיק הוא אספרטיים שהוא לא בריא בכמויות גדולות.כמו כן אם תערבב עם פירות כך בחשבון שהקלוריות יעלו. הנה עכשיו אחרי שענית לך על מה ששאלת אני אמליץ לך כמו לכלכ אחד אחר לקחת את הסכום אותו התכוונת להשקיע באבקה לך איתו למכולת וקנה גבינות חלב ביצים טונה דגים ובשר.תהנה מזה הרבה יותר לא תהיה תלויט באבקה אלא באוכל רגיל תאמץ לך הרגלי אכילה נכונים וזה יוצא הרבה הרבה יותר זול.אתה לא מפתח גוף ולא אמור לשנות לך כמה זמן לוקח לחלבון להיספג וכמה חומצות אמינו יש שם.פשוט תאכל מהכל אבל במידה תאכל מאכלים דלי שומן גבינות חצי אחוז, חלב דל שומן מועשר, טונות במים.ברמת ההישגיות שאתה צריך אתה לא חייב אבקה.שאל את עצמך למה אתה רוצה אבקה ? כדי לתת לך הרגשה של מפתח גוף ? למה ? תתחיל לאכול נורמלי ותראה תוצאות בלי אבקה.
מתאמן בקלאב הוטל
לב אילת הוא המכון הכי מקצועי באילת והכי זול באילת יש שם מדריך שנקרא פליקס והוא מר דרום ומקום שני במר ישראל אני חושב אני לא בטוח ויש שם שורה ענקית ממש של משקולות חופשיים וכל ספה שהמציאו יש לו שם. אבל הליכונים שם שבורים ואין להם בולמים, אין סאונה וג´קוזי נורמליים, אין שם טלויזיות, מכונות שם על הפנים גם מבחינת מבחר וגם מבחינת תחזוקה. לא יודע מקום כזה מאפן אם הוא היה משקיע טיפה יותר אז הייתי הולך לשם אבל אני בקלאב הוטל יש שם מספיק משקולות חופשיים למה שאני צריך בנתיים ופעם אמרו לי שאם אני צריך משקולות יותר גדולות אזס לבקש והם יביאו וביקשתי והם הביאו גם משקולות יותר גדולות וגם עוד מתקן למתח ומקבילים. המדריכים שם מאפנים אבל בשביל זה יש את הפורום המבורך הזה ואת רמי ואלי. יש שם סאונות רטובה ויבשה וג´קוזי מושקע ומכונות של CYBEX מטופחות ומתוחזקות הליכונים מסודרים מבחר מכונות מוזיקה טלויזיות שקעים לאוזיות בכל מכשיר.אני יודע שגם אם נמאס לי להתאמן משקולות או נניח אני רוצה לנוח מאימוני משקולות אני בא לשבת בסאונות וגקוזי ללכת לבריכה של המלון יש הליכונים טובים יש קופונים למסעדות המלון למי שעושה מנוי בקיצור עולם אחר אחלה מכון מומלץ לכל האילתים.
לב אילת הוא המכון הכי מקצועי באילת והכי זול באילת יש שם מדריך שנקרא פליקס והוא מר דרום ומקום שני במר ישראל אני חושב אני לא בטוח ויש שם שורה ענקית ממש של משקולות חופשיים וכל ספה שהמציאו יש לו שם. אבל הליכונים שם שבורים ואין להם בולמים, אין סאונה וג´קוזי נורמליים, אין שם טלויזיות, מכונות שם על הפנים גם מבחינת מבחר וגם מבחינת תחזוקה. לא יודע מקום כזה מאפן אם הוא היה משקיע טיפה יותר אז הייתי הולך לשם אבל אני בקלאב הוטל יש שם מספיק משקולות חופשיים למה שאני צריך בנתיים ופעם אמרו לי שאם אני צריך משקולות יותר גדולות אזס לבקש והם יביאו וביקשתי והם הביאו גם משקולות יותר גדולות וגם עוד מתקן למתח ומקבילים. המדריכים שם מאפנים אבל בשביל זה יש את הפורום המבורך הזה ואת רמי ואלי. יש שם סאונות רטובה ויבשה וג´קוזי מושקע ומכונות של CYBEX מטופחות ומתוחזקות הליכונים מסודרים מבחר מכונות מוזיקה טלויזיות שקעים לאוזיות בכל מכשיר.אני יודע שגם אם נמאס לי להתאמן משקולות או נניח אני רוצה לנוח מאימוני משקולות אני בא לשבת בסאונות וגקוזי ללכת לבריכה של המלון יש הליכונים טובים יש קופונים למסעדות המלון למי שעושה מנוי בקיצור עולם אחר אחלה מכון מומלץ לכל האילתים.
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.