אבל זה חרדה?

jacolevi

New member
בוקר טוב shadow191

כל מה שתארת עד כה נראה כמו חרדה , אבל ,, שים לב !!! זה מאוד חשוב . ברוב המקרים חרדה כשלעצמה היא סימפטום של בעיה נפשית , היא אינה הבעיה עצמה . יש המון מחלות והפרעות נפשיות שבהן חרדה קיימת אבל חשוב מאוד להבין מה הבסיס .
אני סובל מחרדות הרבה שנים אבל רק לאחרונה גיליתי שהמקור לבעיה שלי הוא בעצם OCD וכל החרדות שלי נובעות מכך. OCD הוא הפרעה אורגנית במוח , פשוט פגם גנטי או השד יודע מה , וטיפול בOCDשונה מטיפול בחרדה חברתית , ולכן אין טעם לפסיכותרפיה במקרה שלי כי זה כמו כוסות רוח למת , גם הטיפול התרופתי לא זהה .
אני כמובן אינני יודע מה הבעיה שלך ,אני רק אומר שקודם כל חייבים לברר את הסיבות .
 
טיפול סימפטומטי או טיפול שורש

יש מקרים שטיפול בסימפטום פותר את הבעיה.
הרבה פעמים שינוי בחשיבה ובהתנהגות הוא כל מה שצריך
כדי להתגבר על חרדה.
במקרים שבהם דרך זו לא צולחת,
אז יש צורך לחפש את המקור
ולעשות "טיפול שורש".
 

jacolevi

New member
אם הייתי יודע מה מהות ההפרעה שלי

הלא ברור שלא היה לי בכלל מה לחפש בטיפול דינמי (ועשיתי שניים כאלו). מה שעשוי לעזור לי זה CBT ודמיון מודרך , התגובה שלי הייתה בהתייחס לאלו שדוגלים בטיפול פסיכולוגי דינמי וזאת מבלי לנסות ולהבין את מהות הבעיה .
 
CBT ודמיון מודרך

שני הטיפולים שאתה מדבר עליהם הם קצרי מועד
והשינויים מתרחשים בטווח קצר.
 
למעלה