תוצאות החיפוש

מה תורם לי דופק נמוך? למבינים בפיזיולוגיה של המאמץ (כי בזה אני לא מבינה כלום!): בבדיקת נוירולוג (אתם זוכרים?... הכאבי ראש...) התברר שבמצב מנוחה הדופק שלי 50 (ואפילו פחות... הרופא עשה שלוש בדיקות כדי לוודא) אז רציתי לדעת אם זה טוב או לא ופניתי למדריכת האירובי שלי. היא בדקה את הדופק שלי אחרי...

לכולכן יחד ולכל אחת לחוד... ל: LIRY1 ל-snufkin ול-היחידה galgalats ול: 2_be ול- energy star, ול- בייסיק 1 ול- shiripa ול- anatef ול- ofik1 ול- ברבי היחידה 1

אנחנו בשלבי התארגנות אחרונים... השעה 8:22, אני עם ה(נס על חלב) הראשונה של הבוקר. הכל כבר מוכן - פיזרנו את הילדים, החלטנו מה לובשים ו... בעוד שעה קלה אנחנו יוצאים בשיירת (כ-40 רכבים) לכיוון ירושלים. המרתון ספינינג באומן 17. אני אעדכן אתכם איך היה. הציפיות גבוהות... נקווה שלא נתאכזב. ושיהיה...

ספורט וכושר...תורשה או חינוך? מה נראה לכם? ולמה אני שואלת... אצלנו במשפחה הספורט הוא אורח חיים (בעלי, אני ושלושת הילדים: קטן-בינוני וגדול... כולם בקטע הזה), גם אצל חברותיי, למעט יוצאי דופן; כשההורים עוסקים בספורט - הילדים גם, אם ההורים לא מתחברים לזה כלל אז בד"כ גם הילדים נוטים לחוגים...

חברה שלי ב"צרה"... היא בדכאון! הפולקעס שלה הולכים וגדלים יחד עם כמות שיעורי הספינינג שהיא עושה... ברצינות, אני שואלת את כווווולכם עבורה מאחר ואני מצד אחד מאמינה לה מאוד ומצד שני לא נראה לי הגיוני: עומסים באופניים היא לא מגדילה כי היא טוענת שזה מנפח לה את הרגליים, את הארוחות היא נשבעה שהיא לא...

שאלה לאנשי המקצוע לפעמים, הראש כואב ולפעמים ממש כואב - אני לוקחת כדור או שלא, הולכת לספינינג וחוזרת בלי הכאב. השאלה שלי היא: האם זה טוב או רע. האם כאב ראש הוא סיבה להימנע מפעילות גופנית או שעצם זה שהפעילות עוזרת להעלים אותו (אפילו למספר שעות) זה בריא? כמו כן, רציתי לדעת מה מוגדר כהגזמה. אני...

|אחטיפי אנרגיה - שווים משהו? חבר'ה, למישהו יש מושג "מדעי" האם חטיפי האנרג'י, קראנצ'ים, גראנולות ודומיהם שווים משהו לספורטאים מעבר ל"ערך התזונתי" העשיר בשומנים (לא מי יודע מה חלבונים) ומעבר לזה שהם סתם טעימים. משום מה, לי הם לא מזרימים OVER אנרגיה מעבר לאנרגיה של לחטוף עוד אחד... ואם מתעמקים...

המרתון?...יהיה בחוף דאבוש, בהרצליה והטלפון להרשמה (טעיתי בהודעה הקודמת, סליחה!): 03-9333302 לפני חודש השתתפנו בסופשבוע ספינינג בהילטון מלכת שבא באילת (גם זו היתה הפקה של "בועז ספינינג סנטר") - זה היה מ ד ה י ם - נראה לי שלדווש עם השקיעה ולדווש עם הזריחה וברקע הגלים... נשמע לי חלומי! אני לא...

מרתון ספינינג... למוטרפים...בקרוב לכל ה"מורעלים" האמיתיים של הספינינג! ב-16-17/04/04 (אחרי הזלילות של ארוחות הפסח) מתוכנן מרתון ספינינג של יומיים אטרף בחוף בהרצליה. האירוע (זה הולך להיות פסטיבל!!!) מופק ע"י ה"גורו" של הספינינג: בועז. מכיוון שעדיין אין לי פרטים סופיים, רק רציתי שתתכוננו (מקסימום...